Исследователи из Калифорнийского университета в Дэвисе выяснили, что привычка добавлять банан в смузи с ягодами может значительно снизить пользу напитка. Результаты работы были опубликованы в журнале Food & Function Королевского химического общества.Проблема кроется не в самих бананах, а в их
Читать дальше →
Ученые предупреждают о возможном негативном эффекте популярных добавок с витамином D2. Новое исследование, проведенное специалистами Университета Суррея, Центра Джона Иннеса и Института биологических наук Квадрам, показало, что прием витамина D2 может снижать уровень более эффективной формы витамина
Читать дальше →
Новое исследование предполагает, что популярный препарат для похудения Wegovy может нести более высокий риск редкого заболевания глаз, приводящего к внезапной потере зрения, по сравнению с другими препаратами на основе семаглутида.Речь идет об ишемической оптической нейропатии (ИОН) — состоянии, при
Читать дальше →
Новое клиническое исследование показало, что ежедневное употребление говядины не ухудшает показатели риска диабета у взрослых с преддиабетом. Результаты работы, опубликованной в журнале Current Developments in Nutrition, ставят под сомнение распространенные опасения по поводу влияния красного мяса
Читать дальше →
Ученые предупреждают: текущие нормы потребления витамина B12 могут быть недостаточными для здоровья мозга, особенно у пожилых людей. Новое исследование, проведенное под руководством Калифорнийского университета в Сан-Франциско (UCSF), показывает, что даже «нормальный» уровень B12 может быть слишком
Читать дальше →
Масштабный анализ данных более 90 тысяч пациентов показал, что популярные препараты для снижения веса класса GLP-1, такие как семаглутид (действующее вещество «Оземпика»), значительно снижают риск инфарктов, инсультов, сердечной недостаточности и преждевременной смерти при длительном приеме.
Читать дальше →
Клинические испытания уже показали, что употребление винограда может улучшить устойчивость кожи к ультрафиолетовому излучению примерно у 30–50% людей. Теперь новое исследование, опубликованное в ACS Nutrition Science, предполагает, что польза винограда для здоровья кожи может быть гораздо шире и в
Читать дальше →
Ученые рассказали, как кофе на самом деле влияет на артериальное давление и стоит ли отказываться от любимого напитка тем, кто следит за здоровьем сердца.Кофе — один из самых популярных напитков в мире, который люди употребляют уже более 600 лет. В среднем каждый человек выпивает около двух
Читать дальше →
Арбуз давно считается любимым летним лакомством, но исследования показывают, что этот освежающий фрукт может приносить пользу, далеко выходящую за рамки простого утоления жажды. Согласно исследованиям, опубликованным в журнале Nutrients, люди, регулярно употребляющие арбуз, как правило, имеют более
Читать дальше →
Новое масштабное исследование, опубликованное в престижном журнале The Lancet Diabetes & Endocrinology, опровергает распространенное мнение о вреде так называемого «йо-йо» питания — циклической потери и набора веса. Ученые пришли к выводу, что опасения по поводу необратимого ущерба для
Читать дальше →
Исследователи из Медицинской школы имени Джоан К. Эдвардс при Университете Маршалла обнаружили новые доказательства того, что крошечные частицы, образующиеся в кишечнике, могут способствовать воспалению и хроническим заболеваниям, связанным со старением. Полученные данные дают свежее понимание связи
Читать дальше →
Скрытая инфекция в зубе может незаметно влиять на уровень сахара в крови, и ее лечение способно улучшить общее состояние организма. К такому выводу приходят ученые, изучающие связь между стоматологическими проблемами и метаболическим здоровьем.Исследования показывают, что люди, прошедшие лечение
Читать дальше →
Новый анализ данных более 20 000 пациентов из трех крупных исследований Национальных институтов здравоохранения США (NIH) показал, что повышенный уровень липопротеина(a) [Lp(a)] связан с сохраняющимся риском сердечно-сосудистых заболеваний, даже у людей, получающих стандартное лечение. Результаты
Читать дальше →
Масштабное шведское исследование, в ходе которого за людьми наблюдали почти пять десятилетий, выявило поразительную реальность старения и физической работоспособности. Исследователи обнаружили, что выносливость, сила и мышечная выносливость начинают снижаться примерно в возрасте 35 лет. Однако
Читать дальше →
Крупное клиническое исследование показало, что ежедневный прием поливитаминов может замедлить биологическое старение у пожилых людей, особенно у тех, чей организм старел быстрее, чем ожидалось на момент начала исследования.Ученые из Mass General Brigham проанализировали данные пожилых участников
Читать дальше →
Новое исследование Сиднейского университета показало, что пожилые люди, сократившие потребление жиров или животного белка, стали биологически моложе всего за четыре недели. Результаты, опубликованные в журнале Aging Cell, указывают на то, что изменения в рационе в позднем возрасте могут быстро
Читать дальше →
Достаточная физическая активность важна для здорового старения, однако новое исследование показывает, что мышечная сила может играть не менее критическую роль. Крупное исследование под руководством ученых из Университета Буффало показало, что пожилые женщины с большей силой имели значительно более
Читать дальше →
Древняя китайская практика упражнений, сочетающая медленные движения, контролируемое дыхание и медитацию, может помочь снизить кровяное давление так же эффективно, как и быстрая ходьба. К такому выводу пришли авторы крупного рандомизированного клинического исследования, опубликованного в журнале
Читать дальше →
Растущее количество исследований указывает на то, что фруктоза — это не просто источник лишних калорий. Новый отчет, опубликованный в журнале Nature Metabolism, подчеркивает уникальную роль этого сахара в развитии метаболических заболеваний и предполагает, что его влияние на организм может быть
Читать дальше →
Многие люди перед сном любят полежать, листая телефон, лёжа на боку. Однако это привычное и, казалось бы, безобидное занятие может серьёзно навредить здоровью глаз.При длительном лежании на одном боку расстояние от глаз до экрана телефона становится неравным. Это заставляет глаза прилагать разные
Читать дальше →
