Ученые выяснили, как движение «чистит» мозг

/ Из жизниЗОЖ
Ученые обнаружили, что мозг физически связан с телом гораздо сильнее, чем считалось ранее. В исследовании, опубликованном 27 апреля в журнале Nature Neuroscience, использовались эксперименты на мышах и компьютерное моделирование, чтобы выяснить, почему физическая активность полезна для здоровья
Читать дальше →
  • 0

Чтобы нарастить мышцы, не нужно изнурять себя тренировками — новое исследование

/ Из жизниЗОЖ
Если вы считаете, что для роста силы нужно выкладываться в спортзале до предела, новое исследование говорит об обратном. Результаты, полученные учеными из Университета Эдит Коуэн (ECU), показывают, что увеличение мышечной массы, силы и производительности не требует изнурительных тренировок или
Читать дальше →
  • 0

Ученые выяснили, почему просто пить больше воды не помогает предотвратить камни в почках

/ Из жизниЗОЖ
Масштабное клиническое исследование показало, что даже при использовании современных технологий, коучинга и финансовых стимулов людям крайне сложно поддерживать уровень гидратации, достаточный для предотвращения рецидивов мочекаменной болезни. Результаты работы, опубликованные в журнале The Lancet,
Читать дальше →
  • 0

Стресс и поздние ужины наносят «двойной удар» по здоровью кишечника

/ Из жизниЗОЖ
Хронический стресс, как известно, нарушает пищеварение, вызывая диарею или запоры. Новые данные, которые будут представлены на Неделе болезней органов пищеварения (DDW) 2026, показывают, что приём пищи поздно ночью может усугубить эти проблемы, потенциально влияя как на пищеварительную функцию, так
Читать дальше →
  • 0

Ученые нашли редкие соединения в листьях конопли, обладающие медицинским потенциалом

/ Из жизниЗОЖ
Ученые из Стелленбосского университета (SU) впервые обнаружили редкую группу фенольных соединений, известных как флавоалкалоиды, в листьях конопли, что добавляет новое измерение в химию растения.Фенольные соединения, особенно флавоноиды, уже высоко ценятся в медицине за их антиоксидантные,
Читать дальше →
  • 0

Неожиданное открытие в области ожирения переписывает десятилетия науки о жировом обмене

/ Из жизниЗОЖ
Жировые клетки, известные как адипоциты, — это не просто пассивные хранилища лишнего веса. Они активно участвуют в управлении тем, как организм использует и запасает энергию. Внутри этих клеток жир упакован в структуры, называемые липидными каплями, которые служат топливным резервом, к которому
Читать дальше →
  • 0

Ученые назвали лучшее упражнение для облегчения боли при артрите колена

/ Из жизниЗОЖ
Крупное исследование, опубликованное в журнале The BMJ, показало, что аэробные нагрузки, такие как ходьба, езда на велосипеде и плавание, являются наиболее эффективными упражнениями для людей с остеоартритом колена. Эти занятия обеспечивают наибольшее улучшение в уменьшении боли, физической функции,
Читать дальше →
  • 0

Психологи: взрослые геймеры 30-40 лет строят то, что оценят только в 70 лет

/ Из жизниЗОЖ
В последние дни в СМИ активно обсуждаются интересные публикации о психологическом влиянии видеоигр на игроков. Бостонский университет опубликовал результаты исследований, согласно которым игры могут быть эффективным методом борьбы со стрессом и регуляции эмоций. В свою очередь, Университет Клемсона
Читать дальше →
  • 0

Забытый препарат дарит новую надежду детям с редким генетическим заболеванием

/ Из жизниЗОЖ
Лекарство, известное уже несколько десятилетий и применяемое для лечения ряда заболеваний, включая хроническую паразитарную инфекцию, теперь рассматривается как потенциальный вариант терапии для пациентов с гораздо более редкой болезнью. Предварительные результаты показывают, что препарат может
Читать дальше →
  • 0

Ученые выяснили, что сны не случайны: на них влияют личность и жизненный опыт

/ Из жизниЗОЖ
Новое исследование Высшей школы перспективных исследований IMT в Лукке (Италия) показало, что содержание снов зависит от личных качеств человека и его жизненного опыта. Работа опубликована в журнале Communications Psychology.Ученые проанализировали более 3700 отчетов о снах и дневных переживаниях
Читать дальше →
  • 0

Витамин D повышает эффективность химиотерапии при раке груди на 79%

/ Из жизниЗОЖ
Исследователи из Бразилии обнаружили, что простая добавка витамина D может повысить эффективность химиотерапии у женщин с раком молочной железы. Исследование, проведенное на медицинском факультете Ботукату Государственного университета Сан-Паулу (FMB-UNESP), показывает, что низкие дозы витамина
Читать дальше →
  • 0

Скрытый стресс ускоряет потерю памяти у пожилых: исследование Rutgers

/ Из жизниЗОЖ
Новое исследование Rutgers Health показало, что скрытый стресс, который люди направляют внутрь себя, может незаметно ускорять потерю памяти у пожилых американцев китайского происхождения.Исследование, опубликованное в The Journal of Prevention of Alzheimer's Disease, провели ученые из Института
Читать дальше →
  • 0

Психологи выяснили, что видеоигры помогают справляться со стрессом

/ Из жизниЗОЖ
Бостонский университет опубликовал результаты исследования, призванного ответить на вопрос: «Вредны ли видеоигры?». В работе также принимала участие Эрин Верц из Варшавского университета.Согласно полученным данным, всё обстоит с точностью до наоборот. Исследователи обнаружили, что игры могут быть
Читать дальше →
  • 0

Связь пестицидов и рака: риск выше на 150%

/ Из жизниЗОЖ
Масштабное исследование, опубликованное в журнале Nature Health, выявило прочную связь между воздействием сельскохозяйственных пестицидов и повышенным риском развития рака. Ученые из IRD, Института Пастера, Университета Тулузы и Национального института неопластических заболеваний (INEN) в Перу
Читать дальше →
  • 0

Разнообразие физических упражнений может продлить жизнь, показало исследование

/ Из жизниЗОЖ
Регулярное выполнение разнообразных физических упражнений может быть одним из самых эффективных способов продлить жизнь, согласно исследованию, опубликованному в журнале BMJ Medicine. Результаты показывают, что связь не сводится просто к увеличению объёма тренировок. Польза, по-видимому, достигает
Читать дальше →
  • 0

Ученые из Гарварда связали кишечную бактерию с депрессией через скрытый механизм воспаления

/ Из жизниЗОЖ
Исследователи из Гарвардской медицинской школы (HMS) выявили биологический механизм, который связывает бактерию Morganella morganii с развитием депрессии. Результаты работы опубликованы в Journal of the American Chemical Society.Ранее M. morganii уже ассоциировали с большим депрессивным
Читать дальше →
  • 0

Ученые выяснили, почему некоторые 80-летние сохраняют память как в 50 лет

/ Из жизниЗОЖ
Ученые из Northwestern Medicine на протяжении более 25 лет изучают людей в возрасте 80 лет и старше, известных как «суперэйджеры», чтобы понять, как некоторым индивидам удается сохранять исключительную остроту ума в пожилом возрасте.Эти люди стабильно показывают результаты в тестах на память,
Читать дальше →
  • 0

Ученые впервые определили клетки мозга, связанные с депрессией

/ Из жизниЗОЖ
Исследователи из Университета Макгилла и Института Дугласа обнаружили, что два различных типа клеток мозга функционируют по-разному у людей с депрессией.Результаты, опубликованные в журнале Nature Genetics, дают важные ключи к разработке новых методов лечения, направленных на эти конкретные клетки.
Читать дальше →
  • 0

Ходьба снижает риск смерти и болезней даже при сидячем образе жизни

/ Из жизниЗОЖ
Новое исследование Университета Сиднея показало, что увеличение ежедневного количества шагов может компенсировать риски для здоровья, связанные с длительным сидением.Учёные проанализировали данные более 72 000 человек из UK Biobank, которые носили фитнес-трекеры. Результаты, опубликованные в British
Читать дальше →
  • 0

Газированная вода не поможет похудеть, несмотря на небольшое влияние на метаболизм

/ Из жизниЗОЖ
Газированная вода может играть небольшую роль в контроле веса, слегка увеличивая усвоение глюкозы в крови и ускоряя метаболизм. Однако этот эффект минимален. Краткий анализ, опубликованный в журнале BMJ Nutrition Prevention & Health, приходит к выводу, что одной только газированной воды недостаточно
Читать дальше →
  • 0