Потеря веса с Ozempic может ослаблять мышцы, даже если их масса не уменьшается

/ Из жизниЗОЖ
Потеря веса с Ozempic может ослаблять мышцы, даже если их масса не уменьшается По мере роста популярности препарата Ozempic, используемого для лечения диабета и снижения веса, увеличиваются и опасения по поводу его побочных эффектов. Один из них — потеря «тощей массы» (веса тела, не связанного с жиром), что вызывает опасения по поводу возможного снижения мышечной массы и
Читать дальше →
  • Алиса Минь   
  • 0

Может ли диета облегчить липедему? История Суннивы и борьба с болью

/ Из жизниЗОЖ
Может ли диета облегчить липедему? История Суннивы и борьба с болью Суннива перепробовала множество диет — но без особого успеха.Липедема считается распространённым, но малоизученным заболеванием, которое в основном поражает женщин.Болезнь сопровождается болью. Для липедемы характерно непропорциональное накопление жировой ткани на бёдрах, икрах, а иногда и на
Читать дальше →
  • Алиса Минь   
  • 0

Что происходит с организмом после отмены препаратов для похудения, таких как Ozempic

/ Из жизниЗОЖ
Что происходит с организмом после отмены препаратов для похудения, таких как Ozempic Пациенты, принимавшие препараты для снижения веса, могут столкнуться с повторным набором массы после прекращения курса, согласно метаанализу, опубликованному в журнале BMC Medicine. Исследование, основанное на данных 11 рандомизированных испытаний, показало, что, несмотря на различия в степени
Читать дальше →
  • Алиса Минь   
  • 0

Россиян предупредили об опасности использования духов на солнце

/ Из жизниЗОЖ
Россиян предупредили об опасности использования духов на солнце Эксперты предупреждают: привычные парфюмерные продукты могут стать причиной серьезных ожогов при нахождении на солнце. Как оказалось, многие популярные ароматы содержат вещества, повышающие чувствительность кожи к ультрафиолету.«Фототоксические реакции возникают при взаимодействии солнечных лучей
Читать дальше →
  • Алиса Минь   
  • 0

Виноград признали суперфудом: более 1600 полезных соединений для мозга, сердца и кишечника

/ Из жизниЗОЖ
Виноград признали суперфудом: более 1600 полезных соединений для мозга, сердца и кишечника Новая статья в рецензируемом Journal of Agriculture and Food Chemistry исследует концепцию «суперфудов» и доказывает, что свежий виноград заслуживает видное место в этой категории. Автор — ведущий исследователь ресвератрола и рака Джон М. Пеццуто, доктор философии, декан Колледжа фармации и
Читать дальше →
  • Алиса Минь   
  • 0

Каждый четвертый россиянин ретуширует фото из-за недовольства фигурой

/ Из жизниЗОЖ
Каждый четвертый россиянин ретуширует фото из-за недовольства фигурой Согласно исследованию сервиса доставки еды «Много лосося», 26% россиян, не успевших похудеть к лету, прибегают к фотошопу для редактирования своих снимков в соцсетях. Об этом сообщает информагентство «Прайм».Опрос показал, что 82% жителей России планировали подготовиться к пляжному сезону, но
Читать дальше →
  • Алиса Минь   
  • 0

Препарат для похудения Ozempic может защитить мозг от инсульта

/ Из жизниЗОЖ
Препарат для похудения Ozempic может защитить мозг от инсульта На 22-й ежегодной конференции Общества нейроинтервенционной хирургии (SNIS) были представлены три исследования, изучающие влияние ингибиторов GLP-1 на последствия инсульта и травм мозга, а также их потенциальную роль в снижении риска инсульта. Эти препараты, снижающие уровень сахара в крови и
Читать дальше →
  • Алиса Минь   
  • 0

Как жара влияет на качество сна и вызывает хроническую усталость

/ Из жизниЗОЖ
Как жара влияет на качество сна и вызывает хроническую усталость Специалисты предупреждают, что жаркая погода может стать причиной хронической усталости из-за нарушения процессов засыпания и сна. По данным врачей, оптимальная температура для сна составляет +18…+22°C. При превышении +24–26°C организм испытывает стресс, что приводит к сокращению глубокой фазы сна,
Читать дальше →
  • Алиса Минь   
  • 0

Как жара влияет на поведение людей: объяснение психотерапевта

/ Из жизниЗОЖ
Как жара влияет на поведение людей: объяснение психотерапевта Врач-психотерапевт Юлия Романенко из «СМ-Клиники» рассказала, почему в жаркую погоду люди становятся более раздражительными и агрессивными. По ее словам, высокая температура провоцирует неспецифическое возбуждение в организме, что усиливает эмоциональные реакции.«Префронтальная кора мозга,
Читать дальше →
  • Алиса Минь   
  • 0

Как жара влияет на качество сна: советы врача

/ Из жизниЗОЖ
Как жара влияет на качество сна: советы врача Высокая температура в спальне может серьезно ухудшить качество сна. Как объяснил врач, при температуре выше «+24…+26 градусов» нарушаются естественные процессы охлаждения организма, что приводит к проблемам с засыпанием и сокращению важных фаз сна.«Глубокие фазы сна, отвечающие за восстановление
Читать дальше →
  • Алиса Минь   
  • 0

Кардиологи рекомендуют начинать лечение с максимальных доз статинов

/ Из жизниЗОЖ
Кардиологи рекомендуют начинать лечение с максимальных доз статинов Снижение уровня «плохого» холестерина (ЛПНП) доказано уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний. В новой публикации журнала Trends in Cardiovascular Medicine исследователи из Медицинского колледжа Шмидта Университета Флориды призывают кардиологов начинать терапию с максимальных доз самых
Читать дальше →
  • Алиса Минь   
  • 0

Как распознать солнечный ожог глаз и защитить зрение

/ Из жизниЗОЖ
Как распознать солнечный ожог глаз и защитить зрение Солнечный ожог глаз, или фотокератит, — это воспаление роговицы и конъюнктивы, вызванное воздействием ультрафиолетового излучения. По словам офтальмолога Хадижат Сулеймановой из центра «Зрение», получить такой ожог можно не только на пляже, но и во время обычной прогулки, работы у окна или вождения
Читать дальше →
  • Алиса Минь   
  • 0

Диетолог рекомендует изменить рацион в жаркую погоду

/ Из жизниЗОЖ
Диетолог рекомендует изменить рацион в жаркую погоду Врач-диетолог Людмила Денисенко, член Российской экологической академии, дала рекомендации по питанию в летний зной. В интервью радио Sputnik специалист посоветовала пересмотреть привычный рацион в жаркий период.«Следует отказаться от тяжелых, сложных блюд, которые мы обычно едим зимой — салатов
Читать дальше →
  • Алиса Минь   
  • 0

Врач предупредил об опасности жары для сердечников

/ Из жизниЗОЖ
Врач предупредил об опасности жары для сердечников Эксперт в области кардиологии Федор Евдокимов, кандидат медицинских наук из Пироговского университета, предупредил о повышенных рисках для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями в период аномальной жары.По словам специалиста, наибольшую опасность жара представляет для пациентов с ишемической
Читать дальше →
  • Алиса Минь   
  • 0

Быстрая ходьба 15 минут в день снижает риск смерти на 20%

/ Из жизниЗОЖ
Быстрая ходьба 15 минут в день снижает риск смерти на 20% Регулярная ходьба давно известна своими значительными преимуществами для здоровья. Однако предыдущие исследования в основном фокусировались на белых людях со средним и высоким доходом. Новый анализ данных Southern Community Cohort Study с участием 79 856 преимущественно малоимущих чернокожих
Читать дальше →
  • Алиса Минь   
  • 0

Как жара влияет на мозг и поведение человека

/ Из жизниЗОЖ
Как жара влияет на мозг и поведение человека Летняя жара — это не просто дискомфорт, а серьезное испытание для нашего организма. Когда температура воздуха превышает привычные значения, это вызывает целый каскад физиологических изменений, влияющих на работу нервной системы и когнитивные функции.В условиях повышенных температур организм
Читать дальше →
  • Алиса Минь   
  • 0

Диетолог рассказал, какие напитки лучше всего утоляют жажду в жару

/ Из жизниЗОЖ
Диетолог рассказал, какие напитки лучше всего утоляют жажду в жару В разгар летней жары особенно важно правильно выбирать напитки для утоления жажды. Диетолог Антон Поляков в интервью aif.ru поделился рекомендациями по этому вопросу.Специалист отметил, что «лучшим вариантом остается обычная питьевая вода». Хотя газированная вода может казаться более эффективной
Читать дальше →
  • Алиса Минь   
  • 0

Как защитить сердце в жаркую погоду: рекомендации врачей

/ Из жизниЗОЖ
Как защитить сердце в жаркую погоду: рекомендации врачей Специалисты ведущих медицинских центров предупреждают о повышенной нагрузке на сердечно-сосудистую систему в условиях аномальной жары. Как сообщает издание «Деловой Петербург», при температуре выше 25°C организм испытывает серьезный стресс.«Жара вызывает спазм сосудов, задержку жидкости и
Читать дальше →
  • Алиса Минь   
  • 0

Ходьба быстрее замедляет старение: 14 дополнительных шагов в минуту укрепляют здоровье

/ Из жизниЗОЖ
Ходьба быстрее замедляет старение: 14 дополнительных шагов в минуту укрепляют здоровье Старческая астения — это медицинское состояние, повышающее уязвимость пожилых людей к повседневным стрессам и увеличивающее риск падений, госпитализации и потери самостоятельности. К её признакам относятся: Непреднамеренная потеря веса Замедленные движения Ощущение слабости Постоянная
Читать дальше →
  • Алиса Минь   
  • 0

Учёные реабилитировали яйца: холестерин в них не вредит сердцу

/ Из жизниЗОЖ
Учёные реабилитировали яйца: холестерин в них не вредит сердцу От варёных до жареных — теперь можно без страха наслаждаться яйцами в любом виде. Исследование Университета Южной Австралии подтвердило, что этот популярный завтрак не повышает уровень холестерина.Долгое время яйца обвиняли в повышении холестерина и риске сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ).
Читать дальше →
  • Алиса Минь   
  • +1