Врач предупредила о стрессе при возврате перевода часов

В Госдуме вновь предложили вернуть сезонный перевод часов на летнее и зимнее время. Инициатором выступил депутат Николай Новичков, который считает, что начало дня должно сопровождаться солнечным светом для улучшения самочувствия граждан.

Однако врач-терапевт Надежда Чернышова предупредила, что возврат к переводу времени может вызвать стресс у части населения из-за необходимости привыкать к новому графику сна и бодрствования.

Экономист Никита Масленников поставил под сомнение целесообразность этой меры, отметив, что современные энергоэффективные технологии сделали ненужной первоначальную цель перевода часов - экономию электроэнергии.

Врачи согласились, что солнечный свет действительно важен для здоровья - он стимулирует выработку серотонина и витамина D. Однако дефицит витамина D можно компенсировать правильным питанием (жирная рыба, яйца, печень) или специальными препаратами.

Интересный факт: Практика перевода часов впервые была введена в Великобритании в 1916 году для экономии угля во время Первой мировой войны. В России сезонный перевод времени отменили в 2011 году, но через три года вернули постоянное «зимнее» время, которое действует до сих пор.