С наступлением осени многие замечают усиленное выпадение волос. Трихолог Анна Аверкина объяснила, почему это происходит и как с этим бороться.«С уменьшением светового дня в организме меняются циркадные ритмы — внутренние биологические часы: чем меньше световой день, тем больше вырабатывается
Читать дальше →
Специалист предупредил, что отказ от ношения шапки в холодную погоду значительно повышает риск заболеваний. По словам врача, холод создает условия, при которых вероятность заболеть резко возрастает.Эксперт пояснил, что резкое охлаждение головы приводит к спазму сосудов слизистой носа и глотки, что
Читать дальше →
Исследование Медицинской школы Кека Университета Южной Калифорнии показало, что потребление ультраобработанных продуктов значительно повышает риск развития преддиабета у молодых людей. В течение четырёх лет учёные наблюдали за 85 участниками в возрасте 17-22 лет.Результаты, опубликованные в
Читать дальше →
Известный врач-педиатр Евгений Тимаков поделился важными рекомендациями по организации зимних прогулок с детьми в холодное время года. Специалист объяснил, что наиболее опасной погодой является не сильный мороз, а температура в диапазоне от -5 до +5°C.«Опасен не сам холод зимой, когда снег лежит,
Читать дальше →
С наступлением первых морозов у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями может развиться так называемая холодовая стенокардия. Об этом предупредил кардиолог Сергей Васильев в интервью изданию «Вечерняя Москва».Специалист объяснил, что холодовая стенокардия возникает из-за рефлекторного спазма
Читать дальше →
Зимой, когда свежих фруктов и ягод становится меньше, домашнее варенье становится не только вкусным десертом, но и источником витаминов и антиоксидантов. Разные виды варенья обладают различными полезными свойствами.Малиновое варенье: природное лекарство от простуды Малиновое варенье содержит
Читать дальше →
Многие люди знакомы с ситуацией, когда после сидения на холодной поверхности возникает боль в пояснице или появляется озноб, который списывают на «застуженные почки». Врач-невролог «СМ-Клиники» Марианна Джикия в беседе с «Газетой.Ru» объяснила, что на самом деле стоит за этими состояниями.
Читать дальше →
С наступлением холодов организм тратит значительно больше энергии на обогрев и адаптацию к короткому световому дню. В этот период особенно важно обеспечить поступление достаточного количества витаминов, белков и полезных жиров. Врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина в интервью
Читать дальше →
С приходом холодов и снижением влажности воздуха многие люди сталкиваются с неприятными симптомами: сухостью кожи, першением в горле и кашлем. Китайские диетологи рекомендуют включить в рацион определенные фрукты, которые помогают поддерживать водный баланс и уменьшать проявления так называемой
Читать дальше →
Сокращение светового дня и пасмурная погода осенью могут вызывать ухудшение настроения и общий упадок сил. По мнению экспертов, основная причина этого явления — дефицит витамина D, который синтезируется в организме под воздействием солнечного света.Нутрициолог Алла Макарова в беседе с «Радио 1»
Читать дальше →
Специалисты в области питания рекомендуют пересмотреть свой рацион в дни магнитных бурь, чтобы легче перенести их воздействие на организм. Врач-диетолог Людмила Денисенко в интервью для kp.ru поделилась рекомендациями, которые помогут снизить негативные последствия геомагнитных возмущений.
Читать дальше →
Осенний период создает особую нагрузку на зрение человека из-за короткого светового дня, частых туманов, дождливой погоды и недостатка естественного освещения. Именно в это время года могут проявиться ранние признаки серьезных заболеваний глаз, которые часто остаются незамеченными. Об этом в
Читать дальше →
Новое исследование, проведенное под руководством профессора Яна де Йонга из Технологического университета Эйндховена, показало, что бегуны, которые мало или плохо спят, почти в два раза чаще получают травмы.В опросе 425 любителей бега исследователи обнаружили, что участники, сообщавшие о
Читать дальше →
Новое исследование показало, что употребление кофе может защитить от фибрилляции предсердий (ФП) — распространённого нарушения сердечного ритма, которое вызывает учащённое и нерегулярное сердцебиение и может привести к инсульту или сердечной недостаточности.В течение многих лет врачи советовали
Читать дальше →
Новое исследование показало, что синдром хронической усталости может быть тесно связан со скрытыми нарушениями дыхания. Ученые обнаружили, что почти три четверти пациентов демонстрируют гипервентиляцию или другие нерегулярные паттерны дыхания.Исследование, проведенное в Медицинской школе Икана,
Читать дальше →
Новый анализ данных клинического исследования PANDA показал, что популярный антидепрессант сертралин (известный под торговыми марками «Золофт» и «Люстрал») способен улучшать ключевые симптомы депрессии и тревоги уже в течение первых двух недель приема.Исследователи из Университетского колледжа
Читать дальше →
С наступлением холодного сезона многие сталкиваются с трудностями при выходе на прогулки. Психолог Абравитова поделилась эффективными методами мотивации, которые помогут полюбить прогулки даже в непогоду.— Заставлять себя — это всегда принуждение, это ломка. И, конечно, любая прогулка в любую
Читать дальше →
С наступлением осени дерматолог Инна Ильина рекомендует пересмотреть свой уход за кожей. Доцент кафедры кожных и венерических болезней с курсом косметологии Российского биотехнологического университета советует переходить от легких летних средств к более насыщенным питательным формулам.«Осень —
Читать дальше →
Сырая осенне-зимняя погода создает идеальные условия для размножения бактерий внутри обуви, что становится причиной стойкого неприятного запаха. Борьба с этой проблемой сводится к устранению влажности и уничтожению бактериальной флоры.Магазинные средства Промышленность предлагает несколько
Читать дальше →
Новое исследование, проанализировавшее 39 763 продукта из американских магазинов, показало, что почти каждый пятый упакованный продукт питания или напиток содержит синтетические пищевые красители. Исследование было опубликовано в Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics.Синтетические
Читать дальше →
