Аллергологи предупредили о сезонных рисках в зимние праздники

Специалисты по аллергии и астме предупреждают, что подготовка к зимним праздникам сопровождается увеличением контактов с аллергенами и триггерами астмы. Сочетание путешествий, сезонной еды, холодной погоды и праздничных украшений повышает риски для людей с хроническими респираторными заболеваниями. Об этом сообщили в журнале Medical Xpress.

По словам президента Американского колледжа аллергии, астмы и иммунологии (ACAAI) Шери Закари, новогодний сезон часто приносит неожиданные факторы, способные спровоцировать симптомы. Она подчеркнула, что заранее продуманные меры помогают сохранить стабильное самочувствие и провести праздники без осложнений.

Эксперты напомнили, что путешествия могут привести к контакту с пылью, микробами и непривычной средой. Пациентам рекомендовали протирать поверхности в самолете и держать лекарства: ингаляторы, антигистаминные препараты и автоинъекторы адреналина — в ручной клади.

Дополнительное внимание требуется людям с пищевой аллергией: любые праздничные ужины — от ресторанов до семейных застолий — могут включать скрытые аллергены. Специалисты посоветовали заранее уточнять ингредиенты блюд и при необходимости приносить еду с собой.

Стресс, сопровождающий интенсивный праздничный график, также рассматривается как фактор обострений. В ACAAI объяснили, что гормональные реакции на эмоциональные нагрузки усиливают чувствительность иммунной системы. Людям с хроническими состояниями рекомендуют контролировать режим сна, делать паузы в графике и использовать дыхательные практики.

Холодный воздух зимой остается классическим триггером астмы. Аллергологи напомнили, что резкие перепады температур, особенно при переходе между отапливаемыми помещениями и улицей, могут провоцировать приступы. Медики посоветовали закрывать нос и рот шарфом или маской и избегать переохлаждения.

Отдельный блок рисков связан с праздничными украшениями. Декор, который хранится на чердаках или в подвалах, часто покрывается пылью и плесневыми спорами. Специалисты порекомендовали распаковывать предметы на свежем воздухе, протирать поверхности и уделять внимание состоянию живых елок, которые также могут содержать аллергены.

Интересный факт: Согласно статистике, около 30% населения России страдает от различных видов аллергии, причем в зимний период многие недооценивают риски, связанные с домашними аллергенами. Пылевые клещи, плесень и химические вещества из чистящих средств могут быть особенно активны в отапливаемых помещениях.

Практический совет: При уборке праздничных украшений используйте влажные салфетки с антиаллергенными свойствами. Если у вас есть искусственная елка, перед установкой тщательно промойте ее под душем и дайте полностью высохнуть.

В ACAAI подчеркнули, что соблюдение этих рекомендаций позволит детям и взрослым безопасно провести зимние праздники. За дополнительными консультациями организация рекомендует обращаться к аллергологам.