Зимой чувство жажды притупляется, что может привести к скрытому обезвоживанию со всеми его неприятными последствиями. Об этом предупреждает физиолог Белшем. Причина кроется в естественной реакции организма на холод: сосуды сужаются, и сигналы о потребности в воде становятся менее выраженными, чем в
Читать дальше →
Исследование, проведенное специалистами Mass General Brigham, показало, что длительный ежедневный прием поливитаминов может помочь снизить артериальное давление и риск гипертонии у определенной группы пожилых людей. Результаты вторичного анализа данных исследования COSMOS опубликованы в American
Читать дальше →
Врач-ортопед Андрей Литвиненко в интервью RT дал рекомендации, как вести себя на скользкой дороге, чтобы избежать серьёзных травм. С наступлением зимы и частыми перепадами температур гололёд становится обычным явлением во многих регионах России, и знание простых правил может уберечь от
Читать дальше →
Врач-невролог Мария Демьяновская рассказала о ключевых критериях выбора зимней обуви. По ее словам, обувь должна надежно фиксировать стопу, чтобы обеспечить устойчивость и предотвратить травмы на скользкой поверхности. Однако она предупредила, что слишком тесная обувь не менее опасна, так как
Читать дальше →
С наступлением холодов многие люди, носящие контактные линзы, сталкиваются с дискомфортом в глазах. Офтальмолог Иван Веденеев объяснил, почему в зимний период очки могут стать более безопасным и комфортным выбором.Основная проблема заключается в резких перепадах влажности. В отапливаемых
Читать дальше →
С приходом первых заморозков и гололеда резко возрастает количество травм, связанных с падениями. Врач-невролог Ольга Демьяновская в беседе с РИАМО перечислила главные ошибки, которые люди совершают после падения, и объяснила, как отличить простой ушиб от серьезной травмы.Первое и самое важное
Читать дальше →
Врач Андрей Тяжельников объяснил, почему в зимний период люди могут сильнее ощущать последствия геомагнитных бурь. По его словам, в холодное время года организм ослаблен: снижается иммунитет, падает активность, возникает дефицит витаминов. Короткий световой день и нехватка естественного света
Читать дальше →
Многие люди замечают, что их самочувствие меняется вместе с погодой: появляется головная боль, сонливость или общее недомогание. Врачи из Омской области рассказали, как именно погодные факторы влияют на здоровье и кто наиболее подвержен метеозависимости.Терапевт Денис Гаврилов отметил, что
Читать дальше →
Многие люди привыкли объяснять головную боль или слабость влиянием погоды. Однако врач-терапевт Елена Уланкина предупреждает: некоторые симптомы, которые часто принимают за метеозависимость, могут сигнализировать о серьёзных заболеваниях, требующих срочного вмешательства.В первую очередь, нельзя
Читать дальше →
Более 76% населения планеты не потребляет достаточного количества омега-3 жирных кислот, как показало первое глобальное исследование рекомендаций по их потреблению. Работа, проведённая учёными из Университета Восточной Англии, Университета Саутгемптона и компании Holland & Barrett, выявила
Читать дальше →
Врач-терапевт и онколог Сабухи Самедов объяснил, как справиться с упадком сил и плохим настроением в период самых коротких дней года. Основная причина сезонной хандры — физиологическая реакция на дефицит солнечного света, который нарушает баланс гормонов серотонина и мелатонина.Для поддержания
Читать дальше →
С наступлением холодов и отопительного сезона многие сталкиваются с повышенной сухостью и стянутостью кожи. Дерматологи поясняют, что сухая кожа — это часто врожденная особенность, связанная с недостаточной активностью сальных желез и ослабленным защитным барьером эпидермиса, что приводит к
Читать дальше →
Врач Александр Тарасов в интервью Regions.ru рассказал о негативном влиянии магнитных бурь на самочувствие, особенно для людей с хроническими заболеваниями. По его словам, в такие периоды многие жалуются на головную боль, повышенную утомляемость, раздражительность, нарушения сна и проблемы с
Читать дальше →
С наступлением холодов многие предпочитают согреваться горячим чаем или кофе. Однако, по мнению врачей, самый важный напиток для поддержания здоровья в зимний период — это обычная теплая вода.Врач-диетолог Людмила Денисенко в беседе с «Комсомольской правдой» объяснила, что большинство популярных
Читать дальше →
Многие ошибочно полагают, что с наступлением холодов и исчезновением пыльцы аллергикам становится легче. Однако зимой проблема часто не уходит, а лишь меняет локацию, перемещаясь внутрь помещений. Аллерголог-иммунолог Селма Аршба объяснила, почему в холодный сезон симптомы могут даже усиливаться, и
Читать дальше →
Повышенная влажность и туманная погода представляют серьёзную угрозу для здоровья. Об этом предупредила ассистент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского университета Ульяна Махова в беседе с MK.RU.Сырость в сочетании с холодом повышает риск переохлаждения,
Читать дальше →
Зимний период — идеальное время для более интенсивного ухода за кожей с помощью кислот. Врач-дерматовенеролог Анастасия Шибаева и эксперты косметической сети «Золотое Яблоко» объяснили, почему и как это делать правильно.Основное преимущество зимы — низкая активность солнца, что значительно снижает
Читать дальше →
Специалист по психическому здоровью и благополучию Марта Роос объяснила изданию Huffpost, почему в холодное время года у многих людей снижается половое влечение. По её словам, ключевыми факторами являются холод и короткий световой день.Недостаток солнечного света в сочетании с низкой температурой
Читать дальше →
Регулярное употребление традиционного корейского блюда кимчи может стать эффективным способом укрепить иммунитет в зимний сезон. К такому выводу пришел доктор Ву Чжэ Ли и его коллеги, результаты исследования которых опубликовал Daily Mail.В ходе эксперимента одна группа добровольцев в течение трех
Читать дальше →
Согласно статистике, каждый третий зимний перелом связан с неправильным выбором обуви. Важно понимать, что маркировка «нескользящая» не всегда гарантирует реальную безопасность. Специалисты Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) объяснили, на что обращать
Читать дальше →
