Сокращение светового дня, дожди и похолодание осенью негативно влияют на психическое состояние многих людей. Психолог Радмила Стригунова объяснила, почему возникает сезонная хандра и как с ней бороться.Осенние изменения природы вызывают биохимические сдвиги в организме, приводя к усталости,
Читать дальше →
С наступлением осенне-зимнего периода многие начинают принимать витаминные комплексы для укрепления иммунитета, однако самолечение может быть опасным для здоровья. Об этом предупредила врач-терапевт Мария Беляева в интервью для сайта телеканала «Звезда».Специалист объяснила, что дефицит витаминов
Читать дальше →
С началом осени многие люди сталкиваются с ухудшением настроения, апатией и даже сезонным аффективным расстройством. Психотерапевт Крашкина в интервью РИАМО объяснила, что основная причина этого явления — снижение уровня серотонина и мелатонина, которые отвечают за настроение и сон соответственно
Читать дальше →
Клинический психолог Марианна Абравитова в интервью «Пятому каналу» поделилась эффективными методами самостоятельной борьбы с осенней хандрой.Специалист выделила несколько ключевых способов улучшения эмоционального состояния. Одним из главных факторов является яркое освещение в доме, которое
Читать дальше →
Употребление белковых продуктов животного происхождения не связано с повышенным риском смерти и может даже обеспечивать защитные преимущества против смертности от рака, показывают новые исследования.
Исследование, опубликованное в журнале Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism,
Читать дальше →
Город в центральной Японии рассматривает возможность регулирования использования смартфонов для улучшения здоровья своих жителей. Как сообщает Kyodo News, местные власти города Тойоакэ в префектуре Айти намерены «принять постановление, рекомендующее всем жителям ограничить использование смартфонов
Читать дальше →
Сезон цветения амброзии в самом разгаре, и для многих это время становится настоящим испытанием. Пыльца этого растения, распространяющаяся с конца июля до середины сентября, может вызывать серьезные аллергические реакции: слезотечение, воспаление слизистых, приступы астмы и даже повышение
Читать дальше →
Новое исследование Университета Эдит Коуэн (ECU) показало, что даже одна тренировка с сопротивлением или высокоинтенсивная интервальная тренировка (HIIT) может помочь в борьбе с раком.Аспирант ECU Франческо Беттарига обнаружил, что разовая тренировка повышает уровень миокинов — белков,
Читать дальше →
Врач Мурад Шахмарданов предупредил о возможном появлении тропических заболеваний в Москве и других регионах России из-за глобального потепления. По его словам, жаркое и влажное лето, сравнимое с черноморским климатом, создаст благоприятные условия для размножения переносчиков инфекций — комаров,
Читать дальше →
Врач-аллерголог Елена Бобрикова предупредила жителей Московского региона о начале цветения амброзии — опасного сорняка для людей, страдающих аллергией. Потепление и занос пыльцы с юга страны способствовали раннему началу сезона.Специалист отметила, что дождливая погода может незначительно
Читать дальше →
По мере роста популярности препарата Ozempic, используемого для лечения диабета и снижения веса, увеличиваются и опасения по поводу его побочных эффектов. Один из них — потеря «тощей массы» (веса тела, не связанного с жиром), что вызывает опасения по поводу возможного снижения мышечной массы и
Читать дальше →
Суннива перепробовала множество диет — но без особого успеха.Липедема считается распространённым, но малоизученным заболеванием, которое в основном поражает женщин.Болезнь сопровождается болью. Для липедемы характерно непропорциональное накопление жировой ткани на бёдрах, икрах, а иногда и на
Читать дальше →
Пациенты, принимавшие препараты для снижения веса, могут столкнуться с повторным набором массы после прекращения курса, согласно метаанализу, опубликованному в журнале BMC Medicine. Исследование, основанное на данных 11 рандомизированных испытаний, показало, что, несмотря на различия в степени
Читать дальше →
Эксперты предупреждают: привычные парфюмерные продукты могут стать причиной серьезных ожогов при нахождении на солнце. Как оказалось, многие популярные ароматы содержат вещества, повышающие чувствительность кожи к ультрафиолету.«Фототоксические реакции возникают при взаимодействии солнечных лучей
Читать дальше →
Новая статья в рецензируемом Journal of Agriculture and Food Chemistry исследует концепцию «суперфудов» и доказывает, что свежий виноград заслуживает видное место в этой категории. Автор — ведущий исследователь ресвератрола и рака Джон М. Пеццуто, доктор философии, декан Колледжа фармации и
Читать дальше →
Согласно исследованию сервиса доставки еды «Много лосося», 26% россиян, не успевших похудеть к лету, прибегают к фотошопу для редактирования своих снимков в соцсетях. Об этом сообщает информагентство «Прайм».Опрос показал, что 82% жителей России планировали подготовиться к пляжному сезону, но
Читать дальше →
На 22-й ежегодной конференции Общества нейроинтервенционной хирургии (SNIS) были представлены три исследования, изучающие влияние ингибиторов GLP-1 на последствия инсульта и травм мозга, а также их потенциальную роль в снижении риска инсульта. Эти препараты, снижающие уровень сахара в крови и
Читать дальше →
Специалисты предупреждают, что жаркая погода может стать причиной хронической усталости из-за нарушения процессов засыпания и сна. По данным врачей, оптимальная температура для сна составляет +18…+22°C. При превышении +24–26°C организм испытывает стресс, что приводит к сокращению глубокой фазы сна,
Читать дальше →
Врач-психотерапевт Юлия Романенко из «СМ-Клиники» рассказала, почему в жаркую погоду люди становятся более раздражительными и агрессивными. По ее словам, высокая температура провоцирует неспецифическое возбуждение в организме, что усиливает эмоциональные реакции.«Префронтальная кора мозга,
Читать дальше →
Высокая температура в спальне может серьезно ухудшить качество сна. Как объяснил врач, при температуре выше «+24…+26 градусов» нарушаются естественные процессы охлаждения организма, что приводит к проблемам с засыпанием и сокращению важных фаз сна.«Глубокие фазы сна, отвечающие за восстановление
Читать дальше →
