Новое исследование показывает, что регулярное употребление оливкового масла первого холодного отжима (extra virgin) может улучшать когнитивные функции, положительно влияя на разнообразие микробиоты кишечника.Учёные из Университета Ровира и Вирхили (URV) в ходе двухлетнего исследования с участием 656
Читать дальше →
Новое исследование Университета Сиднея показало, что увеличение ежедневного количества шагов может компенсировать риски для здоровья, связанные с длительным сидением.Учёные проанализировали данные более 72 000 человек из UK Biobank, которые носили фитнес-трекеры. Результаты, опубликованные в British
Читать дальше →
Новое исследование Университета Восточной Англии показывает, что совместное проживание может незаметно влиять на состав кишечного микробиома. Ученые обнаружили, что частые социальные контакты способствуют передаче ключевых микробов.Исследование, проведенное на сейшельских камышевках, показало, что
Читать дальше →
Общественные туалеты не так опасны, как кажется. Главная угроза исходит от того, что вы трогаете (и не смываете).В среднем взрослый человек производит более литра мочи и более 100 граммов фекалий в день, выделяя при этом бактерии и вирусы. В загруженных и редко убираемых туалетах эти микроорганизмы
Читать дальше →
Учёные из института Фраунгофера разработали соединение, которое специфически блокирует бактерии, вызывающие пародонтит, не нарушая при этом остальной микробиом полости рта. Эта инновация легла в основу линейки средств по уходу за полостью рта от компании-спин-оффа PerioTrap.Пародонтит —
Читать дальше →
Новые данные, представленные на Европейском конгрессе по ожирению (ECO) в Стамбуле, подчеркивают явные различия в том, как ожирение влияет на мужчин и женщин. Исследование показывает, что риски, связанные с сердцем, метаболизмом и воспалением, развиваются у разных полов по-разному, что может помочь
Читать дальше →
Крупное исследование Лундского университета в Швеции, в котором участвовало более 600 000 человек, показало, что набор веса в молодом возрасте резко повышает риск преждевременной смерти. Учёные проанализировали, как изменения веса между 17 и 60 годами связаны с риском смерти от различных
Читать дальше →
Поддержание здорового веса может зависеть не только от выбора продуктов, но и от времени приема пищи. Исследование, опубликованное в International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity, показало, что два пищевых поведения связаны с более низким индексом массы тела (ИМТ) в
Читать дальше →
Fitbit расширяет доступ к своему персональному тренеру по здоровью (Personal Health Coach), который в настоящее время находится в стадии публичного предварительного просмотра (Public Preview). Функция становится доступной бесплатным и премиум-пользователям на Android и iOS в 37 странах, включая
Читать дальше →
Новое исследование Калифорнийского университета в Риверсайде показало, что диета, богатая определёнными белками, может значительно снизить риск заражения холерой. Учёные обнаружили, что казеин (основной белок молока и сыра) и пшеничный глютен способны уменьшить колонизацию кишечника бактериями
Читать дальше →
Новое исследование, опубликованное в журнале Clinical Gastroenterology and Hepatology, показало, что эпизодическое употребление большого количества алкоголя (четыре и более порций за день для женщин и пяти для мужчин хотя бы раз в месяц) резко повышает риск развития фиброза печени.Учёные из Keck
Читать дальше →
Новое исследование показало, что краткосрочная диета, имитирующая голодание, может значительно улучшить самочувствие пациентов с болезнью Крона лёгкой и средней степени тяжести и снизить маркеры воспаления. Результаты рандомизированного контролируемого исследования, проведённого учёными из
Читать дальше →
Новое исследование из Италии показывает, что широко используемый индекс массы тела (ИМТ) может некорректно классифицировать многих людей. Результаты, которые будут представлены на Европейском конгрессе по ожирению (12-15 мая 2026, Стамбул), демонстрируют, что при измерении жира с помощью
Читать дальше →
Исследователи из Университета Иллинойса в Урбане-Шампейне изучают, как комбинация традиционной жарки и микроволнового нагрева может снизить впитывание масла в картофель фри, сохранив при этом хрустящую корочку.Основная проблема при жарке — предотвратить проникновение масла в пищу. В начале процесса
Читать дальше →
Новое исследование, представленное на научной сессии Американской кардиологической ассоциации по гипертонии 2025 года, показало, что менее 6% взрослых в США используют заменители соли, несмотря на их доказанную эффективность для снижения артериального давления.Заменители соли, в которых часть натрия
Читать дальше →
Анализ Университета здравоохранения Вирджинии (UVA Health) показал резкий рост обращений в токсикологические центры США, связанных с кратомом. С 2015 по 2025 год количество сообщений увеличилось более чем на 1200%, при этом значительно выросло число госпитализаций.В 2025 году токсикологические
Читать дальше →
Глубокий сон — это не просто отдых, а активный процесс восстановления тела, укрепления мышц, роста костей и сжигания жира. Для подростков он также критически важен для достижения полного роста. Ключевую роль в этом играет гормон роста, уровень которого резко повышается во время сна.Исследователи из
Читать дальше →
Новый масштабный анализ определил наколенники, водную терапию и физические упражнения как наиболее эффективные немедикаментозные варианты для лечения остеоартрита коленного сустава. Результаты получены из метаанализа, опубликованного в открытом журнале PLOS One.Остеоартрит коленного сустава (ОАК) —
Читать дальше →
Всего несколько минут интенсивной физической активности каждый день могут значительно снизить вероятность развития ряда серьёзных заболеваний, включая артрит, болезни сердца и деменцию. К такому выводу пришли учёные, чьё исследование опубликовано 30 марта в журнале European Heart Journal.
Читать дальше →
Американский колледж кардиологии и Американская кардиологическая ассоциация впервые с 2018 года обновили клинические рекомендации по скринингу и контролю уровня холестерина в крови. Основные изменения касаются более раннего начала обследований и индивидуальной оценки рисков для профилактики
Читать дальше →
