Небольшое клиническое исследование показало, что добавки с мелатонином могут помочь организму работников ночных смен эффективнее восстанавливать повреждения ДНК. Результаты, опубликованные в журнале Occupational & Environmental Medicine, указывают на возможный способ противодействия скрытым
Читать дальше →
Ученые предупреждают о возможном негативном эффекте популярных добавок с витамином D2. Новое исследование, проведенное специалистами Университета Суррея, Центра Джона Иннеса и Института биологических наук Квадрам, показало, что прием витамина D2 может снижать уровень более эффективной формы витамина
Читать дальше →
Масштабный анализ данных более 90 тысяч пациентов показал, что популярные препараты для снижения веса класса GLP-1, такие как семаглутид (действующее вещество «Оземпика»), значительно снижают риск инфарктов, инсультов, сердечной недостаточности и преждевременной смерти при длительном приеме.
Читать дальше →
Ученые из Университета Буффало (США) обнаружили, что повышение уровня белка тристетрапролина (TTP) у старых мышей значительно улучшило их физическое состояние и здоровье. Исследование, опубликованное в журнале Aging and Disease в январе 2026 года, показало, что стабилизация TTP, который с возрастом
Читать дальше →
Ученые рассказали, как кофе на самом деле влияет на артериальное давление и стоит ли отказываться от любимого напитка тем, кто следит за здоровьем сердца.Кофе — один из самых популярных напитков в мире, который люди употребляют уже более 600 лет. В среднем каждый человек выпивает около двух
Читать дальше →
Ученые раскрыли, как семидневное голодание трансформирует человеческий организм на молекулярном уровне. Исследование, опубликованное в журнале Nature Metabolism, показало, что длительное воздержание от пищи запускает масштабные биологические изменения, затрагивающие мозг, обмен веществ и иммунную
Читать дальше →
Масштабное шведское исследование, в ходе которого за людьми наблюдали почти пять десятилетий, выявило поразительную реальность старения и физической работоспособности. Исследователи обнаружили, что выносливость, сила и мышечная выносливость начинают снижаться примерно в возрасте 35 лет. Однако
Читать дальше →
Учёные из Женевского университета (UNIGE) и Женевских университетских больниц (HUG) провели масштабное исследование, которое показало тревожный рост заболеваемости колоректальным раком среди молодых взрослых. Несмотря на то, что у пожилых людей (старше 50 лет) заболеваемость снижается благодаря
Читать дальше →
Достаточная физическая активность важна для здорового старения, однако новое исследование показывает, что мышечная сила может играть не менее критическую роль. Крупное исследование под руководством ученых из Университета Буффало показало, что пожилые женщины с большей силой имели значительно более
Читать дальше →
Древняя китайская практика упражнений, сочетающая медленные движения, контролируемое дыхание и медитацию, может помочь снизить кровяное давление так же эффективно, как и быстрая ходьба. К такому выводу пришли авторы крупного рандомизированного клинического исследования, опубликованного в журнале
Читать дальше →
Растущее количество исследований указывает на то, что фруктоза — это не просто источник лишних калорий. Новый отчет, опубликованный в журнале Nature Metabolism, подчеркивает уникальную роль этого сахара в развитии метаболических заболеваний и предполагает, что его влияние на организм может быть
Читать дальше →
Многие люди перед сном любят полежать, листая телефон, лёжа на боку. Однако это привычное и, казалось бы, безобидное занятие может серьёзно навредить здоровью глаз.При длительном лежании на одном боку расстояние от глаз до экрана телефона становится неравным. Это заставляет глаза прилагать разные
Читать дальше →
Новое исследование, которое будет представлено на Европейском конгрессе по ожирению (ECO 2026) в Стамбуле, показало, что ежедневная ходьба примерно на 8500 шагов может помочь людям избежать повторного набора веса после диеты. Результаты также будут опубликованы в International Journal of
Читать дальше →
Потребление большого количества ультра-обработанных продуктов (UPF) может значительно увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний и смерти, согласно новому отчету, опубликованному в журнале European Heart Journal. Документ объединяет результаты всех доступных на сегодняшний день исследований,
Читать дальше →
Когда возникает зуд, расчесывание обычно приносит облегчение через несколько мгновений. Ученые обнаружили часть биологической системы, которая сообщает мозгу, что расчесывание уже было достаточным. Открытие показывает, как нервная система естественным образом ограничивает расчесывание, и может
Читать дальше →
Выпадение волос — один из самых неприятных побочных эффектов лечения рака, и многие пациенты ищут способы вернуть шевелюру. Особую популярность приобрел биотин — витамин, который рекламируют для укрепления волос и ногтей. Однако эксперты предупреждают: его польза сомнительна, а риски могут быть
Читать дальше →
Компания Samsung объявила о значительном прогрессе в области носимых технологий для здравоохранения. Новое клиническое исследование, проведенное в партнерстве с больницей Чунг-Анского университета в Кванмёне (Южная Корея), показало, что умные часы Samsung Galaxy Watch6 способны предсказывать эпизоды
Читать дальше →
Одна из самых распространенных в мире операций на колене — парциальная менискэктомия — может не только не помогать, но и наносить вред. К такому выводу пришли ученые Хельсинкского университета по итогам 10-летнего исследования.В ходе работы, известной как Финское исследование дегенеративных
Читать дальше →
Новое исследование ученых из Университета Райса показало, что популярные препараты для похудения, такие как «Оземпик», могут нести неожиданные социальные издержки. Люди, использующие эти лекарства, сталкиваются с более жестким осуждением, чем те, кто вообще не худеет.Исследование, опубликованное в
Читать дальше →
Умные кольца становятся всё более распространёнными, и компания RingConn только что представила свою модель третьего поколения. Основные новшества RingConn Gen 3 — встроенный вибромотор и функция отслеживания ночных тенденций артериального давления. Кольцо стоит 349 долларов (~27 920 руб.) по всему
Читать дальше →
