Исследование, опубликованное 22 октября 2025 года в журнале Neurology Open Access, показывает, что сочетание кариеса и заболеваний дёсен почти вдвое увеличивает риск ишемического инсульта.Учёные в течение 20 лет наблюдали за 5986 взрослыми со средним возрастом 63 года. Среди участников со
Читать дальше →
Исследование, опубликованное в журнале Scientific Reports, показало, что регулярные физические упражнения в сочетании с добавками омега-3 значительно улучшают иммунную функцию и снижают тяжесть хронического апикального периодонтита — воспаления, поражающего верхушку корня зуба.Апикальный
Читать дальше →
С наступлением осени многие россияне сталкиваются с трудностями при утреннем пробуждении. Эксперт дала рекомендации, которые помогут сделать этот процесс более комфортным.«Длительность сна должна составлять не менее семи часов. При этом люди нередко сталкиваются со сложностями засыпания, поэтому
Читать дальше →
С наступлением осени многие люди сталкиваются с повышенной усталостью, бессонницей и подавленным настроением. По словам врачей, эти симптомы являются типичными сезонными проявлениями, с которыми пациенты часто обращаются за помощью. Одной из основных причин такого состояния считается дефицит
Читать дальше →
С наступлением холодного сезона сохранить здоровье и энергичность становится сложнее, но выполнимые правила помогут укрепить иммунитет. Врач общей практики Бабак Ашрафи в интервью The Guardian поделился рекомендациями, как противостоять зимним болезням.Специалист выделил три ключевых принципа
Читать дальше →
Крупное исследование учёных из Университета Макмастера показало, что жир, накапливающийся глубоко в брюшной полости и печени, может незаметно повреждать артерии даже у внешне здоровых людей.Исследование, опубликованное 17 октября 2025 года в журнале Communications Medicine, ставит под сомнение
Читать дальше →
Врач-терапевт Надежда Чернышова в интервью «Москве 24» рассказала о скрытых опасностях туманной погоды для здоровья человека. По словам специалиста, туман представляет особую угрозу для людей с ослабленным организмом, хроническими заболеваниями и дыхательной недостаточностью.Эксперт объяснила, что
Читать дальше →
С наступлением осени многие сталкиваются с непонятной усталостью, которая не проходит даже после полноценного сна. Причины этого состояния гораздо глубже, чем просто дождливая погода и короткий световой день.Дефицит витаминов и минералов С октября по март в России катастрофически не хватает
Читать дальше →
Учёные из Королевского колледжа Лондона разработали первые научно обоснованные диетические рекомендации для взрослых, страдающих хроническими запорами. Согласно исследованию, киви, ржаной хлеб и минеральная вода с магнием могут эффективно снижать дискомфорт.Также было установлено, что
Читать дальше →
Новое исследование предполагает, что добавки с витамином D могут помочь защитить концы наших хромосом, известные как теломеры, которые играют жизненно важную роль в замедлении процесса старения.Исследователи обнаружили, что ежедневный прием 2000 МЕ (международных единиц) витамина D помог
Читать дальше →
Исследователи выяснили, что менопауза вызывает структурные изменения в мозге, которые объясняют такие симптомы, как «туман в голове», забывчивость и снижение концентрации. Эти выводы будут представлены на ежегодном собрании Общества менопаузы 2025 года, которое пройдет с 21 по 25 октября в Орландо
Читать дальше →
Специалист в области медицины Георгий Болибок поделился рекомендациями по защите здоровья в период межсезонья, когда перепады температуры становятся особенно ощутимыми.«Мы должны поддерживать жилище в оптимальном температурном режиме. И, выходя на улицу, одеваться соответственно погоде и
Читать дальше →
С наступлением холодов многие ищут способы быстро согреться. Врач рассказал, какие напитки наиболее эффективно помогают сохранить тепло в холодную погоду.«Мы получаем тепло, белок, это легкий и быстро насыщающий продукт. Мы получим сразу и нагрев, и питание, восстановим энергетический баланс. Это
Читать дальше →
Интервальный бег, основанный на принципах высокоинтенсивных интервальных тренировок (ВИИТ), позволяет получить практически все преимущества обычного бега, но за значительно меньшее время. Этот метод чередует короткие периоды максимальной нагрузки с восстановительными фазами.Один из простых
Читать дальше →
Врачи десятилетиями использовали такие показатели, как индекс массы тела (ИМТ) и соотношение талии и бёдер, для оценки риска хронических заболеваний. Однако теперь исследователи обращают внимание на другой, часто упускаемый из виду параметр — окружность шеи.Исследования показывают, что большая
Читать дальше →
С наступлением осени многие люди сталкиваются с ухудшением настроения и упадком сил. Психиатр Полина Свечникова объяснила разницу между сезонным аффективным расстройством (САР) и депрессией, а также рассказала о роли светотерапии в борьбе с этими состояниями.Сезонное аффективное расстройство
Читать дальше →
Железодефицитная анемия — широко распространенная проблема здоровья, которая часто приводит к усталости, головным болям и даже странным вкусовым пристрастиям, например, к жеванию льда. Традиционные пероральные добавки железа могут помочь, но они часто оставляют неусвоенное железо, которое
Читать дальше →
Крупное исследование показало, что регулярное употребление как обычных, так и «диетических» газированных напитков значительно повышает риск развития метаболической дисфункции печени (MASLD).Исследование, представленное на UEG Week 2025, охватило 123 788 взрослых из UK Biobank. Участники,
Читать дальше →
Крупное исследование клиники Кливленда показало, что пациенты с ожирением и диабетом 2 типа, перенесшие бариатрическую операцию, живут дольше и имеют меньше серьезных проблем со здоровьем по сравнению с теми, кто принимал только препараты группы агонистов GLP-1 рецепторов, такие как Ozempic и
Читать дальше →
Врачи предупреждают, что предстоящая аномально холодная зима может серьезно осложнить эпидемический сезон гриппа и ОРВИ. По словам специалистов, экстремально низкие температуры способны ослабить иммунную защиту организма, делая его более уязвимым для вирусных атак.«В первую очередь в холодное
Читать дальше →
