Ограничение приёмов пищи 8-часовым окном снизило активность болезни Крона на 40%

Клиническое исследование, финансируемое Фондом Крона и Колита, показало, что ограничение приёмов пищи 8-часовым окном в сутки (интервальное голодание) значительно снижает активность болезни Крона и системное воспаление у взрослых пациентов с избыточным весом или ожирением.

В 12-недельном рандомизированном контролируемом исследовании, проведённом учёными из Университета Калгари, участвовали 35 взрослых с болезнью Крона. Участники, которые придерживались режима питания с 8-часовым «окном», продемонстрировали снижение активности заболевания на 40% и уменьшение абдоминального дискомфорта на 50% по сравнению с контрольной группой, питавшейся как обычно. Эти улучшения произошли без ограничения калорийности рациона.

Кроме того, в группе интервального голодания наблюдалось значительное снижение вредного висцерального жира и маркеров воспаления в крови, таких как лептин и PAI-1. Участники этой группы в среднем потеряли около 2,5 кг, в то время как в контрольной группе был зафиксирован набор веса примерно на 1,7 кг.

«Мы увидели значительные улучшения в симптомах болезни, снижение абдоминального дискомфорта, благоприятные изменения в метаболизме и воспалении, а также многообещающие изменения в кишечных бактериях — всё это говорит о том, что интервальное голодание может помочь пациентам сохранить длительную ремиссию при болезни Крона», — сказала старший автор исследования, доктор Мейтри Раман из Университета Калгари.

Исследователи подчёркивают, что, несмотря на обнадёживающие результаты, необходимы более масштабные и долгосрочные исследования для подтверждения безопасности и эффективности этого подхода для более широкой популяции пациентов с воспалительными заболеваниями кишечника (ВЗК). Пациентам с ВЗК перед изменением режима питания рекомендуется проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Интересный факт: Болезнь Крона — это хроническое воспалительное заболевание желудочно-кишечного тракта, которое может поражать любой его отдел, от ротовой полости до прямой кишки. Точные причины её развития до сих пор неизвестны, но считается, что ключевую роль играет сочетание генетической предрасположенности, факторов окружающей среды и нарушений в работе иммунной системы.