Достаточная физическая активность важна для здорового старения, однако новое исследование показывает, что мышечная сила может играть не менее критическую роль. Крупное исследование под руководством ученых из Университета Буффало показало, что пожилые женщины с большей силой имели значительно более
Читать дальше →
Древняя китайская практика упражнений, сочетающая медленные движения, контролируемое дыхание и медитацию, может помочь снизить кровяное давление так же эффективно, как и быстрая ходьба. К такому выводу пришли авторы крупного рандомизированного клинического исследования, опубликованного в журнале
Читать дальше →
Растущее количество исследований указывает на то, что фруктоза — это не просто источник лишних калорий. Новый отчет, опубликованный в журнале Nature Metabolism, подчеркивает уникальную роль этого сахара в развитии метаболических заболеваний и предполагает, что его влияние на организм может быть
Читать дальше →
Многие люди перед сном любят полежать, листая телефон, лёжа на боку. Однако это привычное и, казалось бы, безобидное занятие может серьёзно навредить здоровью глаз.При длительном лежании на одном боку расстояние от глаз до экрана телефона становится неравным. Это заставляет глаза прилагать разные
Читать дальше →
Новое исследование, которое будет представлено на Европейском конгрессе по ожирению (ECO 2026) в Стамбуле, показало, что ежедневная ходьба примерно на 8500 шагов может помочь людям избежать повторного набора веса после диеты. Результаты также будут опубликованы в International Journal of
Читать дальше →
Потребление большого количества ультра-обработанных продуктов (UPF) может значительно увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний и смерти, согласно новому отчету, опубликованному в журнале European Heart Journal. Документ объединяет результаты всех доступных на сегодняшний день исследований,
Читать дальше →
Когда возникает зуд, расчесывание обычно приносит облегчение через несколько мгновений. Ученые обнаружили часть биологической системы, которая сообщает мозгу, что расчесывание уже было достаточным. Открытие показывает, как нервная система естественным образом ограничивает расчесывание, и может
Читать дальше →
Выпадение волос — один из самых неприятных побочных эффектов лечения рака, и многие пациенты ищут способы вернуть шевелюру. Особую популярность приобрел биотин — витамин, который рекламируют для укрепления волос и ногтей. Однако эксперты предупреждают: его польза сомнительна, а риски могут быть
Читать дальше →
Компания Samsung объявила о значительном прогрессе в области носимых технологий для здравоохранения. Новое клиническое исследование, проведенное в партнерстве с больницей Чунг-Анского университета в Кванмёне (Южная Корея), показало, что умные часы Samsung Galaxy Watch6 способны предсказывать эпизоды
Читать дальше →
Одна из самых распространенных в мире операций на колене — парциальная менискэктомия — может не только не помогать, но и наносить вред. К такому выводу пришли ученые Хельсинкского университета по итогам 10-летнего исследования.В ходе работы, известной как Финское исследование дегенеративных
Читать дальше →
Новое исследование ученых из Университета Райса показало, что популярные препараты для похудения, такие как «Оземпик», могут нести неожиданные социальные издержки. Люди, использующие эти лекарства, сталкиваются с более жестким осуждением, чем те, кто вообще не худеет.Исследование, опубликованное в
Читать дальше →
Умные кольца становятся всё более распространёнными, и компания RingConn только что представила свою модель третьего поколения. Основные новшества RingConn Gen 3 — встроенный вибромотор и функция отслеживания ночных тенденций артериального давления. Кольцо стоит 349 долларов (~27 920 руб.) по всему
Читать дальше →
Исследователи из Университета Эдит Коуэн (ECU) выдвинули гипотезу, что путешествия могут замедлять некоторые признаки старения. В междисциплинарном исследовании 2024 года, опубликованном в Journal of Travel Research, ученые применили теорию энтропии к туризму, предположив, что положительный опыт
Читать дальше →
Креатин широко известен как популярная добавка для спортсменов и посетителей тренажерных залов, часто ассоциирующаяся с улучшением силы и производительности. Однако за пределами фитнес-мира ученые внимательно изучают, как это соединение влияет на тело и мозг.От помощи клеткам в выработке энергии до
Читать дальше →
Исследователи из APC Microbiome Ireland (Университетский колледж Корка) впервые детально изучили, как кофе взаимодействует с осью «кишечник-мозг» — коммуникационной сетью, связывающей пищеварительную систему и головной мозг. Результаты работы опубликованы в журнале Nature Communications.В ходе
Читать дальше →
Группа ученых-экологов и специалистов в области общественного здоровья бьет тревогу по поводу микроскопических организмов, которые представляют растущую глобальную опасность — свободноживущих амеб. В недавней статье, опубликованной в журнале Biocontaminant, исследователи объясняют, что
Читать дальше →
Если вы считаете, что для роста силы нужно выкладываться в спортзале до предела, новое исследование говорит об обратном. Результаты, полученные учеными из Университета Эдит Коуэн (ECU), показывают, что увеличение мышечной массы, силы и производительности не требует изнурительных тренировок или
Читать дальше →
Новое исследование Rutgers Health показало, что скрытый стресс, который люди направляют внутрь себя, может незаметно ускорять потерю памяти у пожилых американцев китайского происхождения.Исследование, опубликованное в The Journal of Prevention of Alzheimer's Disease, провели ученые из Института
Читать дальше →
Масштабное исследование, опубликованное в журнале Nature Health, выявило прочную связь между воздействием сельскохозяйственных пестицидов и повышенным риском развития рака. Ученые из IRD, Института Пастера, Университета Тулузы и Национального института неопластических заболеваний (INEN) в Перу
Читать дальше →
Регулярное выполнение разнообразных физических упражнений может быть одним из самых эффективных способов продлить жизнь, согласно исследованию, опубликованному в журнале BMJ Medicine. Результаты показывают, что связь не сводится просто к увеличению объёма тренировок. Польза, по-видимому, достигает
Читать дальше →
