Новое исследование показало, что краткосрочная диета, имитирующая голодание, может значительно улучшить самочувствие пациентов с болезнью Крона лёгкой и средней степени тяжести и снизить маркеры воспаления. Результаты рандомизированного контролируемого исследования, проведённого учёными из
Читать дальше →
Новое исследование из Италии показывает, что широко используемый индекс массы тела (ИМТ) может некорректно классифицировать многих людей. Результаты, которые будут представлены на Европейском конгрессе по ожирению (12-15 мая 2026, Стамбул), демонстрируют, что при измерении жира с помощью
Читать дальше →
Исследователи из Университета Иллинойса в Урбане-Шампейне изучают, как комбинация традиционной жарки и микроволнового нагрева может снизить впитывание масла в картофель фри, сохранив при этом хрустящую корочку.Основная проблема при жарке — предотвратить проникновение масла в пищу. В начале процесса
Читать дальше →
Новое исследование, представленное на научной сессии Американской кардиологической ассоциации по гипертонии 2025 года, показало, что менее 6% взрослых в США используют заменители соли, несмотря на их доказанную эффективность для снижения артериального давления.Заменители соли, в которых часть натрия
Читать дальше →
Анализ Университета здравоохранения Вирджинии (UVA Health) показал резкий рост обращений в токсикологические центры США, связанных с кратомом. С 2015 по 2025 год количество сообщений увеличилось более чем на 1200%, при этом значительно выросло число госпитализаций.В 2025 году токсикологические
Читать дальше →
Глубокий сон — это не просто отдых, а активный процесс восстановления тела, укрепления мышц, роста костей и сжигания жира. Для подростков он также критически важен для достижения полного роста. Ключевую роль в этом играет гормон роста, уровень которого резко повышается во время сна.Исследователи из
Читать дальше →
Новый масштабный анализ определил наколенники, водную терапию и физические упражнения как наиболее эффективные немедикаментозные варианты для лечения остеоартрита коленного сустава. Результаты получены из метаанализа, опубликованного в открытом журнале PLOS One.Остеоартрит коленного сустава (ОАК) —
Читать дальше →
Всего несколько минут интенсивной физической активности каждый день могут значительно снизить вероятность развития ряда серьёзных заболеваний, включая артрит, болезни сердца и деменцию. К такому выводу пришли учёные, чьё исследование опубликовано 30 марта в журнале European Heart Journal.
Читать дальше →
Американский колледж кардиологии и Американская кардиологическая ассоциация впервые с 2018 года обновили клинические рекомендации по скринингу и контролю уровня холестерина в крови. Основные изменения касаются более раннего начала обследований и индивидуальной оценки рисков для профилактики
Читать дальше →
Всесторонний обзор глобальных исследований по отказу от курения позволяет предположить, что электронные сигареты, содержащие никотин, могут помочь большему числу людей бросить курить по сравнению с другими распространёнными методами. К ним относятся никотинзаместительная терапия (никотиновые
Читать дальше →
Новое исследование Университета Колорадо в Боулдере показало, что широко используемый сахарозаменитель эритритол может негативно влиять на клетки мозга и повышать риск инсульта.Эритритол, одобренный FDA в 2001 году, — это сахарный спирт, который почти не содержит калорий и используется в сотнях
Читать дальше →
Новое исследование учёных из Техасского университета A&M показало, что регулярный приём высоких доз антиоксидантов мужчинами может негативно влиять на развитие их будущих детей, вызывая изменения в формировании черепа и лица.В ходе эксперимента, опубликованного в журнале Frontiers in Cell and
Читать дальше →
Исследователи из Федерального университета Сан-Карлоса (Бразилия) и Университетского колледжа Лондона (Великобритания) выяснили, что сочетание избыточного абдоминального жира и сниженной мышечной массы значительно повышает риск смерти. У людей с такой комбинацией вероятность умереть была на 83%
Читать дальше →
Метаболически ассоциированная жировая болезнь печени (МАЖБП) затрагивает примерно 30% населения мира, и долгое время для нее не существовало эффективных целенаправленных методов лечения. Теперь исследователи обнаружили ключевой генетический фактор, усугубляющий это состояние. Еще более удивительно,
Читать дальше →
Исследование клиники Мэйо показало, что женщины в постменопаузе, принимающие препарат тирзепатид для лечения ожирения, теряют примерно на 35% больше веса, если одновременно проходят менопаузальную гормональную терапию (МГТ). Результаты опубликованы в журнале The Lancet Obstetrics, Gynaecology, &
Читать дальше →
Достигнув 11 уровня здоровья в меню навыков, вы обнаружите, что дальнейшее повышение заблокировано сообщением: «Недостаточно понимания сил Бездны. Необходимо получить знания через исследования».Чтобы прокачать здоровье выше 11 уровня, потребуется выполнить исследовательские задания в Институте и
Читать дальше →
Долгое время считалось, что потеря Y-хромосомы в клетках с возрастом не оказывает существенного влияния на здоровье мужчин. Однако новые исследования показывают, что это явление связано с повышенным риском серьёзных заболеваний и сокращением продолжительности жизни.Потеря Y-хромосомы (мозаицизм)
Читать дальше →
Новое крупное исследование, представленное на ежегодной научной сессии Американского колледжа кардиологии (ACC.26), показало, что употребление большого количества ультраобработанных продуктов значительно увеличивает риск серьёзных проблем с сердцем.Люди, потреблявшие более девяти порций такой пищи в
Читать дальше →
Новое исследование, представленное на научных сессиях Американской кардиологической ассоциации EPI|Lifestyle 2026, показывает, что висцеральный жир (жир вокруг талии) может повышать риск сердечной недостаточности, в основном из-за воспаления.Исследование выявило, что более высокий уровень
Читать дальше →
Первое крупное обновление рекомендаций по силовым тренировкам за 17 лет несёт простой посыл. Даже небольшое количество упражнений с сопротивлением может улучшить силу, увеличить мышечную массу, повысить мощность и поддержать общую физическую функцию.Обновлённые рекомендации, выпущенные Американским
Читать дальше →
