Жара ускоряет старение организма: научные данные и способы защиты

/ Новости / Наука
Жара ускоряет старение организма: научные данные и способы защиты Новые исследования подтверждают, что длительное воздействие высоких температур может ускорять биологическое старение организма. По данным геронтологов, у жителей жарких регионов биологический возраст в среднем на 14 месяцев превышает хронологический, даже с учетом других факторов здоровья.Как
Читать дальше →
  • Алиса Минь   
  • 0

Кардиологи рекомендуют начинать лечение с максимальных доз статинов

/ ЗОЖ
Кардиологи рекомендуют начинать лечение с максимальных доз статинов Снижение уровня «плохого» холестерина (ЛПНП) доказано уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний. В новой публикации журнала Trends in Cardiovascular Medicine исследователи из Медицинского колледжа Шмидта Университета Флориды призывают кардиологов начинать терапию с максимальных доз самых
Читать дальше →
  • Алиса Минь   
  • 0

Исследование: мы вдыхаем до 68 000 микрочастиц пластика ежедневно

/ Новости / Наука
Исследование: мы вдыхаем до 68 000 микрочастиц пластика ежедневно Новые измерения микрочастиц пластика в воздухе жилых помещений и автомобилей показывают, что люди могут вдыхать значительно больше опасных для лёгких микрочастиц, чем считалось ранее. Исследование под руководством Надии Яковенко из Университета Тулузы (Франция) опубликовано в открытом доступе
Читать дальше →

В России обсуждают возможность введения сиесты в жаркие дни

/ Интересное
В России обсуждают возможность введения сиесты в жаркие дни В Общественной палате РФ прокомментировали идею введения сиесты в период аномальной жары. Представитель ОП отметил, что перевод сотрудников на удалённую работу или введение дневного отдыха должны стать частью корпоративной культуры, а не законодательной нормой.«Это не может быть универсальным
Читать дальше →
  • Алиса Минь   
  • 0

Нерегулярный сон связан с 90 заболеваниями, включая цирроз печени

/ Новости / Наука
Нерегулярный сон связан с 90 заболеваниями, включая цирроз печени Крупное международное исследование, опубликованное в журнале Health Data Science, проанализировало данные о сне 88 461 взрослого из британского биобанка UK Biobank и выявило связь между характеристиками сна и 172 заболеваниями. Учёные из Пекинского университета и Армейского медицинского
Читать дальше →
  • Алиса Минь   
  • +2

Врач предупредил об опасности жары для сердечников

/ ЗОЖ
Врач предупредил об опасности жары для сердечников Эксперт в области кардиологии Федор Евдокимов, кандидат медицинских наук из Пироговского университета, предупредил о повышенных рисках для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями в период аномальной жары.По словам специалиста, наибольшую опасность жара представляет для пациентов с ишемической
Читать дальше →
  • Алиса Минь   
  • 0

Быстрая ходьба 15 минут в день снижает риск смерти на 20%

/ ЗОЖ
Быстрая ходьба 15 минут в день снижает риск смерти на 20% Регулярная ходьба давно известна своими значительными преимуществами для здоровья. Однако предыдущие исследования в основном фокусировались на белых людях со средним и высоким доходом. Новый анализ данных Southern Community Cohort Study с участием 79 856 преимущественно малоимущих чернокожих
Читать дальше →
  • Алиса Минь   
  • 0

Как жара влияет на мозг и поведение человека

/ ЗОЖ
Как жара влияет на мозг и поведение человека Летняя жара — это не просто дискомфорт, а серьезное испытание для нашего организма. Когда температура воздуха превышает привычные значения, это вызывает целый каскад физиологических изменений, влияющих на работу нервной системы и когнитивные функции.В условиях повышенных температур организм
Читать дальше →
  • Алиса Минь   
  • 0

Как правильно настроить кондиционер в жару: советы эксперта

/ Погода и климат
Как правильно настроить кондиционер в жару: советы эксперта В период летней жары многие допускают ошибку, устанавливая слишком низкую температуру на кондиционере, что может привести к проблемам со здоровьем. Об этом рассказала бренд-директор климатического оборудования MDV Наталья Соколова.Эксперт объяснила, что резкий перепад температур (например, с
Читать дальше →
  • Алиса Минь   
  • 0

Как защитить сердце в жаркую погоду: рекомендации врачей

/ ЗОЖ
Как защитить сердце в жаркую погоду: рекомендации врачей Специалисты ведущих медицинских центров предупреждают о повышенной нагрузке на сердечно-сосудистую систему в условиях аномальной жары. Как сообщает издание «Деловой Петербург», при температуре выше 25°C организм испытывает серьезный стресс.«Жара вызывает спазм сосудов, задержку жидкости и
Читать дальше →
  • Алиса Минь   
  • 0

Ходьба быстрее замедляет старение: 14 дополнительных шагов в минуту укрепляют здоровье

/ ЗОЖ
Ходьба быстрее замедляет старение: 14 дополнительных шагов в минуту укрепляют здоровье Старческая астения — это медицинское состояние, повышающее уязвимость пожилых людей к повседневным стрессам и увеличивающее риск падений, госпитализации и потери самостоятельности. К её признакам относятся: Непреднамеренная потеря веса Замедленные движения Ощущение слабости Постоянная
Читать дальше →
  • Алиса Минь   
  • 0

Как россияне переносят аномальную жару: советы врачей и интересные факты

/ Погода и климат
Как россияне переносят аномальную жару: советы врачей и интересные факты Последние 30 лет климатологи фиксируют усиление экстремальной жары по всему миру. Лето 2025 года не стало исключением — в июне температурные рекорды были побиты в десятках российских городов.Главный внештатный специалист Минздрава России по терапии Оксана Драпкина предупреждает: жара обостряет
Читать дальше →
  • Алиса Минь   
  • 0

Загрязнение воздуха может повышать риск деменции — исследование с участием 29 миллионов человек

/ Новости / Наука
Загрязнение воздуха может повышать риск деменции — исследование с участием 29 миллионов человек Анализ исследований с данными почти 30 миллионов человек выявил роль загрязнения воздуха — включая выхлопные газы автомобилей — в повышении риска развития деменции.По оценкам, деменция, включая болезнь Альцгеймера, затрагивает более 57,4 миллиона человек во всём мире, и ожидается, что к 2050
Читать дальше →
  • Алиса Минь   
  • +7

7000 шагов в день снижают риск смерти на 47% — и этого может быть достаточно

/ ЗОЖ
7000 шагов в день снижают риск смерти на 47% — и этого может быть достаточно Крупное новое исследование под руководством Сиднейского университета показало, что 7000 шагов в день приносят схожую пользу для здоровья по нескольким показателям, как и 10 000 шагов.Исследование, проведённое профессором Мелоди Дин из Школы общественного здравоохранения, было опубликовано в
Читать дальше →
  • Алиса Минь   
  • 0

Трифторуксусная кислота в дождевой воде: глобальная угроза здоровью

/ Новости / Наука
Трифторуксусная кислота в дождевой воде: глобальная угроза здоровью Новое исследование, опубликованное в авторитетном журнале Nature, выявило тревожную тенденцию: в дождевой воде по всему миру обнаруживается опасное химическое вещество — трифторуксусная кислота (ТФУК). Это соединение синтетического происхождения теперь встречается не только в осадках, но и в
Читать дальше →
  • Алиса Минь   
  • 0

Как избежать солнечного удара: простые правила безопасности

/ ЗОЖ
Как избежать солнечного удара: простые правила безопасности Специалисты ТАСС подготовили краткую, но важную памятку по защите от солнечного удара в летний период. Основные рекомендации включают:Употребление 1,5–2 литров воды в деньОтказ от алкоголя, сладких газировок и кофе, которые усиливают обезвоживаниеНошение одежды из натуральных тканей (хлопок,
Читать дальше →
  • Алиса Минь   
  • 0

Как правильно загорать: советы экспертов для безопасного отдыха

/ ЗОЖ
Как правильно загорать: советы экспертов для безопасного отдыха С наступлением летнего сезона специалисты напоминают россиянам о правилах безопасного загара. По мнению экспертов, оптимальное время для пребывания на солнце — до 10 утра, когда ультрафиолетовое излучение менее интенсивно.Основные рекомендации включают:Использование солнцезащитных кремов с SPF
Читать дальше →
  • Алиса Минь   
  • 0

Две тренировки в неделю снижают риск смерти от болезней сердца у диабетиков на 33%

/ ЗОЖ
Две тренировки в неделю снижают риск смерти от болезней сердца у диабетиков на 33% Крупное исследование показало, что даже две тренировки в неделю могут существенно снизить риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и других причин у людей с диабетом. Результаты опубликованы в журнале «Annals of Internal Medicine». Учёные из Гарвардской школы общественного
Читать дальше →
  • Алиса Минь   
  • 0

Влажная уборка не избавит от аллергии на пыль, но может помочь

/ ЗОЖ
Влажная уборка не избавит от аллергии на пыль, но может помочь Специалисты разъяснили, может ли регулярная уборка в доме стать решением проблемы аллергии на пыль. По словам врачей, влажная уборка действительно помогает, но лишь временно снижает контакт с аллергенами, не устраняя саму причину реакции. «Аллергия возникает из-за нарушений в работе иммунной
Читать дальше →
  • Алиса Минь   
  • 0

Исследование: ожирение связано с калорийностью питания, а не с малоподвижным образом жизни

/ ЗОЖ
Исследование: ожирение связано с калорийностью питания, а не с малоподвижным образом жизни Новое исследование лаборатории Понтцера Университета Дьюка, опубликованное в журнале PNAS, показало, что рост уровня ожирения в развитых странах связан в первую очередь с увеличением калорийности питания, а не с недостатком физической активности.Учёные проанализировали данные более 4200
Читать дальше →
  • Алиса Минь   
  • +1