Специалисты ТАСС подготовили краткую, но важную памятку по защите от солнечного удара в летний период. Основные рекомендации включают:Употребление 1,5–2 литров воды в деньОтказ от алкоголя, сладких газировок и кофе, которые усиливают обезвоживаниеНошение одежды из натуральных тканей (хлопок,
Читать дальше →
Преддиабетом страдает треть населения США, и у большинства из них разовьётся диабет 2 типа, однако эффективные стратегии диетического вмешательства остаются ограниченными. Фисташки показали потенциал в улучшении показателей качества питания, но их влияние на микробиом кишечника — ключевой
Читать дальше →
С наступлением летнего сезона специалисты напоминают россиянам о правилах безопасного загара. По мнению экспертов, оптимальное время для пребывания на солнце — до 10 утра, когда ультрафиолетовое излучение менее интенсивно.Основные рекомендации включают:Использование солнцезащитных кремов с SPF
Читать дальше →
В условиях аномальной жары, когда столбики термометров поднимаются выше +30°C, важно правильно подходить к организации тренировок на открытом воздухе. Спортивный консультант Татьяна Авдеева дала рекомендации, как оставаться активным без вреда для здоровья.«Идеальное время для занятий спортом в
Читать дальше →
Крупное исследование показало, что даже две тренировки в неделю могут существенно снизить риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и других причин у людей с диабетом. Результаты опубликованы в журнале «Annals of Internal Medicine».
Учёные из Гарвардской школы общественного
Читать дальше →
Специалисты разъяснили, может ли регулярная уборка в доме стать решением проблемы аллергии на пыль. По словам врачей, влажная уборка действительно помогает, но лишь временно снижает контакт с аллергенами, не устраняя саму причину реакции.
«Аллергия возникает из-за нарушений в работе иммунной
Читать дальше →
Может ли смартфон в руках ребенка стать «бомбой замедленного действия»? Новое исследование предупреждает – использование смартфона до 13 лет может серьезно навредить психическому здоровью детей.Масштабное исследование, проведенное Sapien Labs в рамках проекта Global Mind Project и опубликованное
Читать дальше →
Новое исследование лаборатории Понтцера Университета Дьюка, опубликованное в журнале PNAS, показало, что рост уровня ожирения в развитых странах связан в первую очередь с увеличением калорийности питания, а не с недостатком физической активности.Учёные проанализировали данные более 4200
Читать дальше →
После сообщений из Белого дома о том, что президент США Дональд Трамп диагностирован с хронической венозной недостаточностью (ХВН), Американская кардиологическая ассоциация распространила важную информацию об этом состоянии и его связи с сердечно-сосудистыми рисками.
Согласно данным
Читать дальше →
Преждевременная менопауза, известная в медицине как первичная овариальная недостаточность (ПОН), — это состояние, при котором яичники перестают нормально функционировать до 40 лет. Новое исследование, опубликованное 16 июля в журнале Menopause, показало, что почти треть женщин (29,9%) с этим
Читать дальше →
Йога, тайцзи, ходьба и бег могут быть лучшими видами физической активности для улучшения качества сна и борьбы с бессонницей, свидетельствуют результаты метаанализа, опубликованного в журнале BMJ Evidence Based Medicine.
Исследователи подтверждают, что физические упражнения можно
Читать дальше →
В последние дни аномальная жара в России сменилась сильными дождями и грозами. Многие люди испытывают тревогу во время таких погодных явлений. Психологи объяснили причины этого страха и дали практические рекомендации, как с ним справиться.Почему мы боимся грозы? Эксперты выделяют три основные
Читать дальше →
Домохозяйства предупреждают об опасностях дровяных печей, включая современные экологичные модели. Новое исследование Глобального центра исследований чистого воздуха (GCARE) Университета Суррея показало, что использование дровяных печей приводит к кратковременному воздействию высоких концентраций
Читать дальше →
Прерывистое ограничение калорий, ограниченное по времени питание и постоянное ограничение калорий — все эти методы могут улучшить уровень сахара в крови и снизить вес у людей с ожирением и диабетом 2 типа. Об этом говорится в исследовании, представленном на ежегодной встрече Эндокринного общества
Читать дальше →
Женщины и пожилые люди, принимающие препарат для борьбы с ожирением семаглутид, могут подвергаться повышенному риску потери мышечной массы. Однако увеличение потребления белка может помочь предотвратить этот эффект, согласно небольшому исследованию, представленному на ежегодной конференции
Читать дальше →
Согласно исследованию, представленному на конференции ENDO 2025 в Сан-Франциско, смертность от онкологических заболеваний, связанных с ожирением, утроилась в США за последние два десятилетия.
Исследование, проанализировавшее более 33 000 смертей от ожирением-ассоциированных видов рака,
Читать дальше →
Употребление определённых подсластителей, содержащихся в продуктах и напитках, может повышать риск раннего полового созревания у детей, особенно у тех, кто генетически предрасположен. Об этом говорится в исследовании, представленном на ежегодной встрече Эндокринного общества ENDO 2025 в
Читать дальше →
Хотя исследования часто указывают на физическую активность как способ улучшить психическое здоровье, новое исследование Университета Джорджии показывает, что важны не только сами упражнения.
Ключевую роль играют мотивация, окружение и условия, в которых происходит тренировка.
Читать дальше →
Метаболические факторы, включая незначительное повышение уровня сахара в крови, являются основными причинами изменений в репродуктивной системе и сексуальной функции у мужчин с возрастом. Об этом говорится в исследовании, представленном на ежегодной встрече Эндокринного общества ENDO 2025 в
Читать дальше →
67-летняя женщина попала в реанимацию после того, как решила «лечиться» солнечными ваннами. По сообщениям СМИ, она услышала о методе «загар спиной для выведения токсинов» и провела два часа под палящим солнцем в полдень. Войдя в дом, она потеряла сознание.
Читать дальше →
