Новое исследование, опубликованное в ведущем журнале Американского колледжа кардиологии (JACC), показывает, что для здоровья сердца важнее не просто сокращать углеводы или жиры, а выбирать качественные продукты. Учёные проанализировали данные почти 200 000 взрослых за 30 лет.Исследователи из
Читать дальше →
Новое исследование Орхусского университета показывает, что обновлённые скандинавские диетические рекомендации, созданные для поддержания как личного здоровья, так и экологической устойчивости, могут помочь людям жить дольше.Рекомендации призывают есть меньше мяса и добавленного сахара, увеличивая
Читать дальше →
Учёные из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе обнаружили, что кишечные бактерии человека эволюционируют с неожиданной скоростью, адаптируясь к разным диетам. Исследование показало, что в промышленно развитых регионах мира в геномах некоторых видов бактерий закрепились гены, помогающие
Читать дальше →
Хронические запоры становятся более распространенными с возрастом. Исследователи из Mass General Brigham провели новое исследование, чтобы выяснить, могут ли пять широко распространенных диет помочь предотвратить хронические запоры у людей среднего и старшего возраста. Команда наблюдала за более
Читать дальше →
Исследователи из Базельского университета в Швейцарии обнаружили, что определенные питательные вещества могут вызывать легкую стрессовую реакцию у нематод. Удивительно, но эта реакция не вредит червям — наоборот, помогает им оставаться более здоровыми по мере старения.Продолжительность жизни
Читать дальше →
Следование «зелёной» средиземноморской диете, которая включает зелёный чай и водное растение манкай, связано с замедленным старением мозга, согласно новому исследованию.Исследование, недавно опубликованное в журнале Clinical Nutrition, было подготовлено учёными из Университета Бен-Гуриона,
Читать дальше →
Суннива перепробовала множество диет — но без особого успеха.Липедема считается распространённым, но малоизученным заболеванием, которое в основном поражает женщин.Болезнь сопровождается болью. Для липедемы характерно непропорциональное накопление жировой ткани на бёдрах, икрах, а иногда и на
Читать дальше →
Овощные снеки из сублимированных овощей, такие как бамия, морковь, свекла и тыква, стали популярным перекусом среди тех, кто следит за фигурой. Производители позиционируют их как полезную альтернативу чипсам, подчеркивая богатство витаминами и клетчаткой, а также использование «щадящей» технологии
Читать дальше →
