Согласно метаанализу данных, опубликованному в British Journal of Sports Medicine, постоянная физическая активность во взрослом возрасте снижает риск смерти от любых причин на 30–40%. Даже увеличение активности с уровня ниже рекомендованного связано с уменьшением риска на 20–25%.
Читать дальше →
Житель британского города Эйлсбери Лесли Лемон недавно отпраздновал свой 106-й день рождения и поделился необычным «рецептом долголетия» — ежедневным употреблением десерта, особенно холодного заварного крема.
Читать дальше →
