Компания Xiaomi пополнила линейку массажных пистолетов новой моделью — Xiaomi Long-Handled Fascia Gun 3. Новинка поступит на краудфандинг через платформу Xiaomi Youpin 13 мая. Цена в рамках кампании составит 299 юаней (~3600 рублей), а после её завершения 20 мая стоимость вырастет до 399 юаней
Читать дальше →
Если вы считаете, что для роста силы нужно выкладываться в спортзале до предела, новое исследование говорит об обратном. Результаты, полученные учеными из Университета Эдит Коуэн (ECU), показывают, что увеличение мышечной массы, силы и производительности не требует изнурительных тренировок или
Читать дальше →
Первое крупное обновление рекомендаций по силовым тренировкам за 17 лет несёт простой посыл. Даже небольшое количество упражнений с сопротивлением может улучшить силу, увеличить мышечную массу, повысить мощность и поддержать общую физическую функцию.Обновлённые рекомендации, выпущенные Американским
Читать дальше →
Долгосрочное шведское исследование, проведённое в Каролинском институте, наблюдало за людьми в течение 47 лет, чтобы изучить, как меняются физическая форма, сила и мышечная выносливость во взрослом возрасте. Результаты показывают, что физические способности начинают снижаться примерно в 35 лет. В то
Читать дальше →
Исследователи обнаружили, что вибрация сухожилий перед физической нагрузкой может сделать тренировку субъективно легче, даже если тело работает интенсивнее. Этот эффект связан с изменением того, как сигналы об усилиях достигают мозга.Бенджамин Пажо, профессор Школы кинезиологии и наук о физической
Читать дальше →
Интервальный бег, основанный на принципах высокоинтенсивных интервальных тренировок (ВИИТ), позволяет получить практически все преимущества обычного бега, но за значительно меньшее время. Этот метод чередует короткие периоды максимальной нагрузки с восстановительными фазами.Один из простых
Читать дальше →
Основатель Xiaomi Лэй Цзюнь сообщил о достижении своей фитнес-цели на 2025 год, посетив спортзал уже 101 раз, что превысило первоначально запланированные 100 тренировок.Напомним, что во время новогодней трансляции в канун 2024 года Лэй Цзюнь поделился тремя главными целями на предстоящий год:
Читать дальше →
Компания Imagineer анонсировала фитнес-игру Disney Miraness Fitness для Nintendo Switch. Релиз в Японии и Азии запланирован на 11 декабря по цене 6578 иен (~79000 рублей).Вот краткий обзор игры:
Читать дальше →
Главная сложность в занятиях спортом — найти мотивацию. Возможно, именно поэтому менее четверти людей достигают рекомендованных ВОЗ уровней физической активности.Но что, если тренировки могут приносить больше удовольствия? Один из способов — выбирать упражнения, соответствующие нашему типу
Читать дальше →
Генеральный директор Peloton Interactive Inc. Питер Стерн заявил, что не заинтересован в продаже компании, пока работает над её восстановлением, пообещав сохранить её «независимой».
Выступая на саммите Bloomberg Tech в Сан-Франциско, Стерн изложил своё видение возрождения фитнес-гиганта. «Меня
Читать дальше →
