Магнитные бури 10 октября 2025 года: прогноз и рекомендации

В середине недели ученые зафиксировали признаки прихода выброшенной солнечной плазмы — геомагнитное поле Земли было возмущенным, а индекс Кр вырос до пяти единиц. На Солнце оставались семь активных групп пятен.

В пятницу, 10 октября 2025 года, вероятность внешнего воздействия на магнитное поле планеты сохранится, но окажется ниже, чем в предыдущие дни.

Будут ли 10 октября магнитные бури и какой силы

Согласно предварительному прогнозу, в пятницу геомагнитный индекс Кр не превысит двух баллов. Новые возмущения поля Земли возможны с вероятностью 15%, а магнитные бури — с вероятностью всего 3%. Если они и произойдут, то не превысят минимального уровня G1.

Значение Ap-индекса останется на прежнем уровне — пять единиц. Показатель F10.7 установится на отметке 145. Скорость солнечного ветра достигнет 300 километров в секунду, а плотность плазмы вырастет до 5,6–6,6 единицы. Вероятность возникновения полярных сияний в этот день оценивается как малая.

Что делать метеозависимым людям

«Любая резкая смена погоды негативно отражается на самочувствии. Самые частые жалобы метеочувствительных людей — головная боль, скачки давления, слабость, ломота, плохое самочувствие», — рассказала врач медицинского центра ОН КЛИНИК Ольга Султанова.

Облегчить самочувствие во время магнитных бурь помогут простые, но действенные методы:

• Следите за прогнозами. Узнавайте заранее о днях с повышенной солнечной активностью — появится время, чтобы подготовиться к бурям.
• Соблюдайте режим дня. Ложитесь и вставайте в одно и то же время. Полноценный сон укрепляет нервную систему и уменьшает утомляемость.
• Избегайте нагрузок. В дни бурь уменьшайте физическую активность и не планируйте важные дела. Организм легче переносит изменения, если не подвергать его стрессу.
• Пейте больше воды. Она помогает поддерживать нормальное давление и улучшает обмен веществ.
• Правильно питайтесь. Отдавайте предпочтение легкой пище, богатой витаминами и магнием. Полезны овощи, фрукты, орехи и каши.
• Избегайте кофеина и алкоголя. Они усиливают сердцебиение и вызывают раздражительность. Лучше пить травяной чай или минеральную воду.
• Проводите больше времени на воздухе. Короткие прогулки способствуют насыщению организма кислородом и улучшают настроение.
• Создайте спокойную атмосферу. Ограничьте просмотр соцсетей. Спокойная музыка и тихая обстановка снижают уровень тревожности.
• Следите за давлением. При склонности к гипертонии или гипотонии измеряйте показатель несколько раз в день. При необходимости принимайте препараты по назначению врача.

Интересный факт: Магнитные бури уровня G1, которые прогнозируются на 10 октября, считаются слабыми. Они могут вызывать незначительные колебания в энергосистемах и влиять на миграцию животных, но для большинства людей проходят практически незаметно. Тем не менее, метеозависимые individuals могут ощущать их воздействие, поэтому рекомендации врачей остаются актуальными.

История наблюдений: Систематические наблюдения за геомагнитной активностью ведутся с XIX века. Самые мощные магнитные бури за всю историю наблюдений произошли в 1859 году («Событие Кэррингтона») и в 1989 году, когда в канадской провинции Квебек произошла масштабная авария в энергосистеме.