Нарушения циркадных ритмов связаны с повышенным риском деменции
Новое исследование, опубликованное в журнале Neurology, показало, что у людей со слабыми и нерегулярными циркадными ритмами (внутренними биологическими часами) значительно выше риск развития деменции.
Люди, чьи суточные ритмы были слабее, более фрагментированы или смещены на более позднее время, сталкивались с гораздо более высоким риском развития деменции. Результаты показывают, что синхронизация с естественными циклами сна и активности может играть ключевую роль в здоровье мозга с возрастом. Credit: Shutterstock
Учёные наблюдали за 2183 пожилыми людьми (средний возраст 79 лет), которые в начале исследования не страдали деменцией. В течение примерно 12 дней участники носили небольшие мониторы, отслеживающие периоды покоя и активности.
За последующие три года деменция была диагностирована у 176 человек. Анализ данных показал, что участники с наиболее слабыми циркадными ритмами имели риск развития деменции почти в 2,5 раза выше по сравнению с группой с наиболее сильными ритмами.
Также имело значение время пика дневной активности. У людей, чья активность достигала максимума после 14:15, риск деменции был на 45% выше, чем у тех, чей пик активности приходился на период с 13:11 до 14:14.
«Нарушения циркадных ритмов могут изменять такие процессы в организме, как воспаление, и мешать сну, возможно, увеличивая количество амилоидных бляшек, связанных с деменцией, или снижая их выведение из мозга», — сказала автор исследования Венди Ван из Юго-западного медицинского центра UT в Далласе.
Исследователи отмечают, что обнаруженная связь не доказывает причинно-следственную зависимость, но открывает путь для новых исследований. В будущем планируется изучить, могут ли такие вмешательства, как светотерапия или изменения образа жизни, помочь снизить риск деменции, нормализуя работу внутренних часов организма.
0 комментариев