Кетогенная диета может замедлить старение мозга у женщин с геном риска Альцгеймера

Кетогенная диета, богатая полезными жирами и с низким содержанием углеводов, может стать ключом к сохранению энергии мозга и замедлению когнитивного спада, особенно у женщин с геном APOE4, связанным с болезнью Альцгеймера. Credit: Shutterstock

Ученые из Университета Миссури обнаружили, что кетогенная диета может помочь сохранить здоровье мозга, особенно у женщин с генетической предрасположенностью к болезни Альцгеймера.

Исследование, проведенное профессором Ай-Лин Лин и аспиранткой Кирой Иванич, показало, что у самок мышей с геном APOE4 — самым сильным известным генетическим фактором риска поздней болезни Альцгеймера — при переходе на кето-диету развивалась более здоровая микрофлора кишечника и повышался уровень энергии в мозге по сравнению с мышами на высокоуглеводной диете. У самцов такого улучшения не наблюдалось.

Как объяснила Иванич:

«Когда мы едим углеводы, наш мозг преобразует глюкозу в топливо, но те, у кого есть ген APOE4 — особенно женщины — с трудом преобразуют глюкозу в энергию для мозга, и это может привести к когнитивному спаду в будущем. При переходе на кето-диету вырабатываются кетоны, которые используются в качестве альтернативного источника топлива. Это может снизить шанс развития болезни Альцгеймера, сохраняя здоровье клеток мозга».

Эти результаты подчеркивают потенциал «прецизионного питания» — подхода, который адаптирует диеты и вмешательства под уникальную биологию человека.

Профессор Лин отметила:

«Вместо того чтобы ожидать, что одно решение сработает для всех, возможно, лучше учитывать множество факторов, включая генотип человека, микробиом кишечника, пол и возраст. Поскольку симптомы болезни Альцгеймера обычно появляются после 65 лет, и этот процесс, как правило, необратим, думать о сохранении здоровья мозга нужно задолго до этого».

Исследование «Кетогенная диета модулирует ось микробиота кишечника – метаболит мозга поло- и генотип-специфичным образом у мышей APOE4» было опубликовано в Journal of Neurochemistry.

ИИ: Это исследование добавляет важный нюанс в дискуссию о кето-диете, подчеркивая, что ее эффекты могут сильно зависеть от пола и генетики, а не быть универсальными для всех.