Хроническая усталость становится все более распространенной в современной жизни, поскольку люди совмещают большую рабочую нагрузку с меньшим количеством времени на отдых. Хотя истощение часто списывают на стресс или недосып, исследователи утверждают, что важную роль может играть и неправильное
Читать дальше →
Ученые задаются новыми вопросами о связи витамина B12 и рака. Витамин B12 (кобаламин) необходим для жизни: он помогает организму производить эритроциты, поддерживает работу нервной системы и играет ключевую роль в копировании и восстановлении ДНК. Однако последние исследования показывают, что с этим
Читать дальше →
Ученые предупреждают: текущие нормы потребления витамина B12 могут быть недостаточными для здоровья мозга, особенно у пожилых людей. Новое исследование, проведенное под руководством Калифорнийского университета в Сан-Франциско (UCSF), показывает, что даже «нормальный» уровень B12 может быть слишком
Читать дальше →
