Температура воды в московских водоемах опускается до +11 °C

Погода в Москве в понедельник, 29 сентября 2025 года, будет сухой, но прохладной. Днем воздух прогреется всего до +9 °C, а ночью температура опустится до +2 °C. Небо затянут кучевые облака. В таких условиях вода в диких водоемах продолжит остывать, и купание без специальной подготовки станет практически невозможным.

Температурные показатели воды

Средняя температура воды в водоемах Москвы составит около +11 °C. Максимальный прогнозируемый показатель не превысит +17 °C, до которого вода в этот раз не прогреется из-за недостатка солнечного тепла. В то же время некоторые пруды и озера могут остыть до минимальной для этого дня отметки в +6 °C.

Динамика температуры воды в сентябре

В начале первого осеннего месяца вода в водоемах столицы еще может достигать +22 °C, но к середине сентября она обычно остывает до +14 °C, особенно в условиях дождей и северного ветра. К концу месяца, при значительной облачности, температура воды часто опускается до +6 °C.

Купальный сезон закрыт

Сентябрь знаменует собой окончание купального сезона для большинства москвичей и гостей города. На пляжах теперь можно встретить в основном сторонников закаливания. Однако эксперты предупреждают, что начинать такие процедуры нужно с осторожностью.

Академик естественных наук и эксперт Центра технологий здоровья Игорь Берлинский комментирует: «Закаливание, действительно, может быть полезным для здоровья, но только если оно проводится грамотно и подходит конкретному организму».

Специалист подчеркивает, что этот метод подходит не всем. Для тех, чей организм адекватно реагирует на холодовое воздействие, закаливание может укрепить сердечно-сосудистую систему и благотворно повлиять на гормональный фон.

«Очень важно понимать, что мода на ледяные ванны и купания в бочках с колотым льдом не имеет прямого отношения к классическому закаливанию, — добавил Игорь Берлинский. — Такие методы пришли в быт благодаря профессиональным спортсменам, которые после тяжелых игр использовали холод для ускорения восстановления мышц».

«Но там речь идет о людях исключительного здоровья, прошедших серьезный спортивный отбор. Для обычного человека, без спортивных перегрузок и медицинского контроля, ледяная ванна скорее риск, чем польза», — заключил эксперт.

Интересный факт: Исторически самые низкие температуры воды в московских водоемах в конце сентября фиксировались на уровне +4 °C, что происходило в особо холодные годы. Для сравнения, в аномально теплом сентябре 2020 года температура воды в некоторых водоемах столицы держалась выше +18 °C даже в последней декаде месяца. Специалисты рекомендуют тем, кто все же решается на осеннее купание, ограничиваться кратковременными погружениями (не более 1-2 минут) и всегда иметь под рукой теплое полотенце и сухую одежду.