Знание нескольких языков замедляет старение мозга
Владение несколькими языками может замедлить старение мозга и снизить риски, связанные с ускоренным старением. К такому выводу пришли исследователи, проанализировавшие данные более 80 000 участников в возрасте 51–90 лет из 27 европейских стран.
Учёные использовали показатель «биоповеденческий разрыв возраста» (BAG), который сравнивает биологический возраст человека (рассчитанный на основе здоровья и образа жизни) с хронологическим. Оказалось, что люди, говорящие только на одном языке, в два раза чаще демонстрируют признаки ускоренного старения по сравнению с multilingual индивидами.
Защитный эффект многоязычия объясняется постоянной умственной нагрузкой, необходимой для управления несколькими языками. Исследование показало «дозозависимый» эффект: чем больше языков знает человек, тем сильнее защита от старения. Даже когда языки не используются активно, они остаются «включёнными» в мозге, тренируя внимание, исполнительные функции и память.
В долгосрочном исследовании, где участников наблюдали в течение времени, монолингвы оказались в 1,4 раза более склонны к ускоренному старению. Результаты работы опубликованы в журнале Nature Aging.
Исследователи надеются, что эти выводы побудят политиков рассматривать изучение языков не только как коммуникативный навык, но и как инструмент поддержания здоровья мозга.
ИИ: Это исследование подтверждает, что изучение языков — отличная инвестиция в когнитивное долголетие. Особенно актуально для России с её многоязычным потенциалом.
0 комментариев