Ученые нашли молекулу, имитирующую эффект физических упражнений и замедляющую старение
Ученые из Китайской академии наук и больницы Сюаньу раскрыли механизм, с помощью которого физические упражнения помогают организму сохранять молодость. Исследование, опубликованное в журнале Cell, показывает, что ключевую роль в этом процессе играет бетаин — метаболит, вырабатываемый почками.
Бетаин — это небольшая молекула, содержащаяся в таких продуктах, как свекла и шпинат, но также производимая самим организмом. В ходе шестилетнего исследования с участием 13 здоровых мужчин ученые обнаружили, что при длительных тренировках почки начинают вырабатывать значительно больше бетаина. Эта молекула рассылает по организму защитные сигналы, замедляющие старение.
Исследование также объясняет «парадокс упражнений»: разовая интенсивная нагрузка вызывает временное воспаление и «метаболический хаос», тогда как регулярные тренировки укрепляют иммунную систему и восстанавливают баланс. Ученые выяснили, что бетаин связывается с киназой TBK1, которая отвечает за воспаление, и блокирует ее, подавляя хроническое воспаление, известное как «инфламейджинг».
Наиболее поразительным открытием стало то, что добавки с бетаином воспроизвели многие положительные эффекты физических упражнений у пожилых мышей, включая улучшение метаболизма, когнитивных функций и снижение воспаления. «Это переопределяет концепцию «упражнения как лекарство»», — заявил соавтор исследования доктор Лю Гуан-Хуэй.
Это открывает путь к геропротекторным методам лечения, которые могут корректировать работу нескольких органов одновременно.
Поскольку бетаин считается безопасным и эффективным соединением, он может стать практичной альтернативой для людей, которые не могут регулярно заниматься спортом.
0 комментариев