Нерегулярный сон удваивает риск осложнений у пациентов с сердечной недостаточностью

Регулярное время отхода ко сну может спасти жизнь людям, восстанавливающимся после сердечной недостаточности. Фото: Shutterstock

Пациенты, восстанавливающиеся после сердечной недостаточности, должны уделять внимание регулярности своего сна, как показывает исследование, проведенное Орегонским университетом здоровья и науки.

Исследовательская группа обнаружила, что даже умеренно нерегулярный сон удваивает риск повторного клинического события в течение шести месяцев, согласно исследованию, опубликованному 21 августа в журнале JACC Advances. Клиническим событием может быть повторное посещение отделения неотложной помощи, госпитализация или даже смерть.

«Регулярное время отхода ко сну и пробуждения важно для общего здоровья», — сказала ведущий автор Брук Шафер, доктор философии, доцент-исследователь в Лаборатории сна, хронобиологии и здоровья Школы медсестер OHSU. «Наше исследование предполагает, что постоянство времени сна может быть особенно важным для взрослых с сердечной недостаточностью».

Исследователи включили в исследование 32 пациентов, которые были госпитализированы с острой декомпенсированной сердечной недостаточностью в больницу OHSU и Медицинский центр Хиллсборо с сентября 2022 года по октябрь 2023 года. В течение одной недели после выписки из больницы участники использовали дневники сна для записи времени, когда они засыпали ночью, просыпались утром и времени дневного сна.

Затем участники были классифицированы как регулярные или умеренно нерегулярные спящие на основе их режима сна.

Исследование показало:

• После выписки из больницы 21 участник испытал клиническое событие в течение шести месяцев.
• Из этой группы 13 были классифицированы как умеренно нерегулярные спящие по сравнению с восемью, имевшими регулярный график сна.
• Статистически нерегулярные спящие имели более чем вдвое больший риск события в течение шестимесячного периода.

Повышенный риск клинического события для умеренно нерегулярных спящих сохранялся даже при учете возможных способствующих факторов, таких как нарушения сна и другие сопутствующие заболевания. Исследовательская группа отмечает, что это исследование является одним из первых, изучающих влияние регулярности сна в контексте сердечной недостаточности, и его результаты дополняют растущее количество доказательств, свидетельствующих о важности поддержания регулярного графика сна.

«Улучшение регулярности сна может быть недорогим терапевтическим подходом для снижения неблагоприятных событий у взрослых с сердечной недостаточностью», — заключают авторы.

Шафер отметила, что результаты укрепляют связь между регулярностью сна и здоровьем сердечно-сосудистой системы.

«Когда мы спим и находимся в состоянии покоя, наше кровяное давление и частота сердечных сокращений снижаются по сравнению с дневными уровнями», — объяснила она. «Но изменчивость времени сна может нарушить механизмы, участвующие в регуляции сердечно-сосудистой системы. Нерегулярный сон может способствовать неблагоприятным исходам, особенно для людей, уже страдающих сердечной недостаточностью».

Следующим шагом будет масштабирование исследования на большую когорту участников и проверка того, снижает ли улучшение регулярности сна риск повторного клинического события, добавила она.