Почему не стоит запивать лекарства чаем

Каждый человек хотя бы раз в жизни принимал лекарства, а некоторые вынуждены делать это ежедневно для контроля хронических заболеваний.

Врачи и фармацевты обычно рекомендуют запивать лекарства обычной водой, что также указано в инструкциях к большинству препаратов.

Но что делать, если под рукой нет воды? Можно ли использовать чай? Разберёмся подробнее.

Причина в том, что вещества, содержащиеся в чае, могут создавать потенциальные риски при приёме лекарств.

Чай богат танинами (дубильными веществами) — сложными полифенольными соединениями, которые обладают способностью связываться с металлами, белками и алкалоидами.

Многие лекарства содержат ионы металлов — препараты железа, цинка, кальция, а также антациды (например, сульфат магния-алюминия). Согласно «Клиническому руководству по применению лекарств Китая», ионы железа образуют с танинами нерастворимый осадок, что значительно снижает всасывание препарата и эффективность лечения анемии.

Аналогичное взаимодействие происходит и с другими металлосодержащими препаратами, что может повлиять на их эффективность.

Некоторые лекарства (например, пищеварительные ферменты или алкалоиды вроде эфедрина) содержат биологически активные белки. Танины чая могут денатурировать эти белки, делая препараты неэффективными.

Кроме танинов, чай содержит кофеин, который может усиливать побочные эффекты некоторых препаратов (например, теофиллина при астме), повышая риск сердцебиения, бессонницы и головной боли.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) предупреждает, что пациенты, принимающие теофиллин, должны ограничивать потребление кофеина.

Кофеин также стимулирует секрецию желудочной кислоты, что может усилить раздражающее действие таких препаратов, как аспирин или ибупрофен, повышая риск изжоги и даже желудочного кровотечения.

Как минимизировать риски?

Идеальный вариант — запивать лекарства обычной водой комнатной температуры (30-40°C). Холодная вода может замедлить растворение препарата, а горячая — разрушить некоторые активные компоненты.

Рекомендуемый объём воды — около 200 мл. Это помогает препарату быстрее достичь желудка и снижает риск раздражения пищевода.

Если вы всё же выпили чай, подождите 2-3 часа перед приёмом лекарства (и наоборот). Исключение — грейпфрутовый сок, который может влиять на метаболизм препаратов гораздо дольше.

图源：央视科教频道

ИИ: Статья поднимает важный вопрос, о котором многие не задумываются в повседневной жизни. Особенно актуально это для любителей чая, которые могут автоматически запивать им таблетки. Лучше потратить лишнюю минуту на стакан воды, чем снизить эффективность лечения.