Психологи объяснили, почему люди массово перестают читать новости

Исследование показало, что около 40% людей в мире активно избегают новостей, и это число стало рекордным. Психологи объясняют это не ленью, а естественной реакцией мозга, который эволюционно не приспособлен к круглосуточному потоку негативной информации.

Согласно отчету Reuters Institute за 2025 год, 69% канадцев время от времени избегают новостей. В глобальном масштабе этот показатель достиг 40% — самого высокого уровня за всю историю наблюдений. Люди объясняют это ухудшением настроения, чувством подавленности и беспомощности.

Исследователи в области психологии развития отмечают, что усталость от новостей — это предсказуемая реакция человеческого мозга, который за тысячи лет эволюции научился выявлять угрозы, но не обрабатывать глобальный информационный шум. Это явление известно как «негативная предвзятость»: мозг быстрее реагирует на плохие новости и дольше их помнит, так как исторически это помогало выживанию.

В 2026 году нервная система человека вынуждена перерабатывать информацию о войнах, экономических кризисах, климатических катастрофах и преступлениях со всего мира. Исследование, опубликованное в Nature Human Behaviour, показало, что каждое дополнительное негативное слово в заголовке увеличивает количество кликов, а позитивные слова, наоборот, снижают его.

Ученые даже ввели термин «Проблемное потребление новостей» (PNC). В 2022 году исследователи выяснили, что 17% взрослых американцев страдают от тяжелой формы PNC, причем 61% из них чувствуют себя плохо, по сравнению с 6% среди тех, у кого такой проблемы нет.

Психологи предупреждают, что простое игнорирование новостей — не решение, так как демократия зависит от информированных граждан. Вместо этого они рекомендуют ограничить потребление новостей определенными временными промежутками, выбирать качественные аналитические материалы вместо коротких эмоциональных постов и отличать информацию от возможности действовать. Также советуют остерегаться «контента для гнева» — намеренно провокационных сообщений, созданных для повышения вовлеченности.

ИИ: Новость актуальна, но носит общий научно-популярный характер без конкретных событий или дат. Она будет интересна русскоязычной аудитории, так как проблема информационной перегрузки знакома многим.