Ученые заявили, что путешествия могут замедлить старение

Ваш следующий отпуск может не только восстановить силы, но и помочь замедлить процесс старения. Credit: Shutterstock

Исследователи из Университета Эдит Коуэн (ECU) выдвинули гипотезу, что путешествия могут замедлять некоторые признаки старения. В междисциплинарном исследовании 2024 года, опубликованном в Journal of Travel Research, ученые применили теорию энтропии к туризму, предположив, что положительный опыт путешествий может поддерживать физическое и психическое здоровье.

Энтропия описывается как стремление Вселенной к беспорядку. В контексте здоровья исследователи предполагают, что положительные впечатления от путешествий могут помочь организму поддерживать порядок и сопротивляться этому хаосу, в то время как стрессовые или небезопасные поездки оказывают обратный эффект.

«Старение, как процесс, необратимо. Хотя его нельзя остановить, его можно замедлить», — заявила аспирантка ECU Фанли Ху.

По словам Ху, путешествия улучшают самочувствие, помещая людей в новую среду, стимулируя движение, социальное взаимодействие и создавая положительные эмоции. Она отметила, что «туризм — это не только отдых и развлечения. Он также может способствовать физическому и психическому здоровью людей».

Рассматривая путешествия через призму энтропии, исследователи полагают, что «терапия путешествиями» может стать значимым вмешательством в здоровье. Положительные впечатления помогают организму поддерживать более здоровое состояние с низкой энтропией, влияя на четыре основные системы организма.

Новая обстановка стимулирует организм, повышает метаболическую активность и активирует процессы самоорганизации. Эти переживания также могут активировать адаптивную иммунную систему. Ху пояснила, что «система самозащиты становится более устойчивой. Могут высвобождаться гормоны, способствующие восстановлению и регенерации тканей, что улучшает функционирование системы самовосстановления».

Расслабляющие путешествия помогают снизить хронический стресс и успокоить чрезмерную иммунную реакцию. Физическая активность, такая как ходьба по городам, пешие прогулки или езда на велосипеде, увеличивает метаболизм и улучшает кровообращение.

«Участие в этих мероприятиях может усилить иммунную функцию и способность организма защищаться от внешних угроз. Физические упражнения улучшают кровообращение, ускоряют транспорт питательных веществ и помогают выводить отходы, поддерживая активную систему самовосстановления», — добавила Ху.

Несмотря на обнадеживающие выводы, исследователи предупреждают, что путешествия не всегда полезны. Туристы могут столкнуться с инфекционными заболеваниями, несчастными случаями, травмами, насилием и другими рисками, связанными с плохим планированием.

«И наоборот, туризм может включать негативный опыт, который потенциально приводит к проблемам со здоровьем, что параллельно процессу увеличения энтропии. Ярким примером является кризис общественного здравоохранения, связанный с COVID-19», — отмечают ученые.

Ключевой вывод исследования заключается в том, что положительный опыт путешествий, сочетающий новизну, расслабление, физическую активность и социальное взаимодействие, может помочь организму и разуму функционировать лучше, потенциально замедляя старение.

Источники:

Материалы предоставлены Университетом Эдит Коуэн.

Fangli Hu, Jun Wen, Danni Zheng, Tianyu Ying, Haifeng Hou, Wei Wang. The Principle of Entropy Increase: A Novel View of How Tourism Influences Human Health. Journal of Travel Research, 2024; 64 (3): 752 DOI: 10.1177/00472875241269892