Интервальный бег, основанный на принципах высокоинтенсивных интервальных тренировок (ВИИТ), позволяет получить практически все преимущества обычного бега, но за значительно меньшее время. Этот метод чередует короткие периоды максимальной нагрузки с восстановительными фазами.Один из простых
Читать дальше →
Основатель Xiaomi Лэй Цзюнь сообщил о достижении своей фитнес-цели на 2025 год, посетив спортзал уже 101 раз, что превысило первоначально запланированные 100 тренировок.Напомним, что во время новогодней трансляции в канун 2024 года Лэй Цзюнь поделился тремя главными целями на предстоящий год:
Читать дальше →
Компания Imagineer анонсировала фитнес-игру Disney Miraness Fitness для Nintendo Switch. Релиз в Японии и Азии запланирован на 11 декабря по цене 6578 иен (~79000 рублей).Вот краткий обзор игры:
Читать дальше →
Главная сложность в занятиях спортом — найти мотивацию. Возможно, именно поэтому менее четверти людей достигают рекомендованных ВОЗ уровней физической активности.Но что, если тренировки могут приносить больше удовольствия? Один из способов — выбирать упражнения, соответствующие нашему типу
Читать дальше →
Генеральный директор Peloton Interactive Inc. Питер Стерн заявил, что не заинтересован в продаже компании, пока работает над её восстановлением, пообещав сохранить её «независимой».
Выступая на саммите Bloomberg Tech в Сан-Франциско, Стерн изложил своё видение возрождения фитнес-гиганта. «Меня
Читать дальше →
