Международная команда ученых обнаружила, что регулярные физические нагрузки не только улучшают мышечную силу и здоровье сердечно-сосудистой системы, но и значительно усиливают функцию иммунитета. Исследование показало, что у пожилых людей с многолетним опытом тренировок на выносливость ключевые
Читать дальше →
Исследователи из Медицинского колледжа Бейлора обнаружили механизм, вызывающий потерю веса в ответ на физические упражнения. Когда вы — или мышь, или скаковая лошадь — тренируетесь, уровень метаболита под названием Lac-Phe в крови повышается. Lac-Phe вызывает подавление аппетита, что приводит
Читать дальше →
