Исследование: онлайн-шопинг повышает стресс сильнее, чем новости или почта

Исследование Университета Аалто (Финляндия) показало, что онлайн-шопинг сильнее связан с повышением уровня стресса, чем чтение новостей, проверка электронной почты или просмотр контента для взрослых.

Докторант Мохаммед Белал отметил, что хотя социальные сети и онлайн-покупки часто используются для снятия стресса, рост их использования коррелирует с увеличением субъективно оцениваемого стресса у различных групп пользователей. Повышенный стресс также отмечали пользователи YouTube, стриминговых сервисов и онлайн-игр.

«Наши результаты показывают, что рост использования социальных сетей или онлайн-шопинга связан с увеличением самооценки стресса у множества пользовательских групп и на разных устройствах», — говорит Мохаммед Белал.

При этом те, кто больше времени тратил на чтение почты, новостей или просмотр взрослого контента, сообщали о более низком уровне стресса. Исследователи предполагают, что взрослый контент, как правило, потребляется небольшими порциями и действует как краткосрочное средство от стресса или скуки.

Исследование, опубликованное в Journal of Medical Internet Research, отслеживало интернет-активность почти 1500 взрослых в течение семи месяцев. Данные о 47 миллионах посещений веб-сайтов и 14 миллионах использований приложений сопоставлялись с самоотчётами пользователей о стрессе.

Доцент Юхи Кулшрестха подчеркнула, что это одно из первых исследований, где для сбора данных использовалась программа-трекер на устройствах пользователей, а не их самоотчёты. Однако учёные отмечают, что пока не ясно, что является причиной, а что следствием: люди больше времени тратят в интернете из-за стресса или интернет-активность сама повышает стресс.

«На самом деле крайне важно изучить эти вопросы дальше, чтобы решить эту проблему «курицы и яйца», — говорит Кулшрестха.

В будущем исследователи планируют изучить, как потребление разных типов новостей (политических, развлекательных, спортивных) связано со стрессом, чтобы на основе точных данных разработать инструменты для регулирования онлайн-активности и улучшения самочувствия.