Учёные: современная жизнь вредит здоровью из-за несоответствия нашей эволюции

Эволюционные антропологи Колин Шоу (Цюрихский университет) и Дэниел Лонгман (Университет Лафборо) представили анализ, согласно которому современный мир развивается быстрее, чем может адаптироваться человеческая биология. Они утверждают, что хронический стресс и многие проблемы со здоровьем вызваны фундаментальным несоответствием между нашей физиологией, сформированной природой, и высокоиндустриальной средой.

Современная среда предъявляет к людям биологические требования, к которым наша эволюция не готовила, что ведёт к хроническому стрессу, снижению фертильности и росту воспалительных заболеваний. Credit: Shutterstock

Человек эволюционировал сотни тысяч лет в условиях жизни охотников-собирателей, что подразумевало частые движения, короткие всплески интенсивного стресса и ежедневное пребывание в естественной среде. Индустриализация за несколько столетий изменила эти условия, добавив шум, загрязнение воздуха и света, микропластик, пестициды, непрерывный сенсорный ввод, искусственное освещение, обработанные продукты и длительные периоды сидения.

В наших предковых условиях мы были хорошо приспособлены, чтобы справляться с острым стрессом для избегания или противостояния хищникам, — говорит Колин Шоу. — Лев появлялся иногда, и нужно было быть готовым защищаться или бежать. Ключ в том, что лев потом уходил.

Современные стрессоры, такие как пробки, давление на работе, соцсети и постоянный шум, активируют те же биологические пути, что раньше помогали выживать. Однако, в отличие от быстрого разрешения у предков, эти факторы редко ослабевают.

Наше тело реагирует так, будто все эти стрессоры — львы, — объясняет Лонгман. — В результате вы получаете мощную реакцию нервной системы, но без восстановления.

Учёные отмечают, что переход к индустриальному и городскому образу жизни снижает эволюционную приспособленность человека. Они связывают с этим падение фертильности во всём мире и рост воспалительных и аутоиммунных заболеваний. Одним из наиболее изученных примеров является устойчивое снижение количества и подвижности сперматозоидов с 1950-х годов, что, вероятно, связано с воздействием пестицидов, гербицидов и микропластика.

Поскольку биологическая адаптация происходит очень медленно (десятки и сотни тысяч лет), это несоответствие не исправится само собой. Исследователи призывают общества активно снижать эти нагрузки, укрепляя связь с природой и создавая более здоровую, устойчивую среду. Это включает переосмысление дизайна городов и защиту природных ландшафтов, напоминающих те, в которых изначально эволюционировал человек.