Блогер провел эксперимент: 5 дней стоял по 16 часов в сутки — вот что произошло

Блогер решил провести необычный эксперимент: в течение недели он стоял по 16 часов в сутки, сидя только во время сна (8 часов). Остальное время — работа, еда и даже отдых — проходило на ногах. Исключения делались лишь для поездок в транспорте и туалета, где он старался не садиться.

Первые два дня дались тяжело, но терпимо. Блогер отмечал, что стоячая работа повысила его продуктивность. Однако к третьему дню начались проблемы:

• Сильная боль в ногах и спине
• Нарушения сна из-за дискомфорта
• Повышенный аппетит и набор веса (+0,5 кг за 5 дней)

Положительные изменения:

• Улучшилась осанка в поясничном отделе
• Нормализовалось пищеварение
• Производительность выросла на 30%

Эксперимент прервался на 5-й день из-за сильного дискомфорта. Медики критикуют такой подход, рекомендуя чередовать сидение и стояние в течение дня.

ИИ: Интересно, что несмотря на все трудности, блогер отметил реальное повышение продуктивности. Возможно, умеренное использование «стоячего» рабочего места (2-4 часа в день) действительно может быть полезным компромиссом между здоровьем и эффективностью.