Долгое одиночество в молодости негативно влияет на благополучие, выяснили учёные

Современные медиа всё чаще изображают одиночество как выражение личного выбора, самоопределения и силы, используя такие термины, как «самопартнёрство», «соло-жизнь» и «сольная свадьба». При этом всё больше молодых людей сознательно отказываются от вступления в серьёзные романтические отношения.

Исследовательская группа под руководством Цюрихского университета (UZH) изучила, как долгое пребывание в статусе одиночки влияет на психологическое благополучие человека. Результаты работы опубликованы в Journal of Personality and Social Psychology.

Учёные проанализировали данные более 17 000 молодых людей из Германии и Великобритании, у которых на момент начала исследования не было опыта романтических отношений. Участников опрашивали ежегодно в возрасте от 16 до 29 лет.

Кто дольше остаётся одиноким?

Команда под руководством старшего научного сотрудника Майкла Крэмера выяснила, какие молодые люди с большей вероятностью остаются одинокими на длительный срок. Анализ показал, что в среднем дольше не вступают в отношения мужчины, люди с более высоким уровнем образования, те, чьё текущее благополучие ниже, а также те, кто живёт один или с родителем.

«Наши результаты демонстрируют, что как социодемографические факторы, такие как образование, так и психологические характеристики, такие как текущее благополучие, помогают предсказать, кто вступит в романтические отношения, а кто нет», — говорит Майкл Крэмер.

Рост одиночества среди долгосрочных холостяков

Исследователи также изучили, как меняются удовлетворённость жизнью, чувство одиночества и уровень депрессии у постоянных одиночек по сравнению с теми, кто позже обрёл пару. Оказалось, что со временем молодые люди, долго остающиеся в одиночестве, испытывают большее снижение удовлетворённости жизнью и усиление чувства одиночества. Эти негативные тенденции становятся более выраженными к концу третьего десятка лет, когда также растут симптомы депрессии. В целом схожие закономерности наблюдались как у мужчин, так и у женщин.

Первый роман положительно влияет на благополучие

Учёные также оценили влияние первого романтического союза. Как только молодые люди вступали в первые серьёзные отношения, их благополучие улучшалось по нескольким параметрам: они сообщали о более высокой удовлетворённости жизнью и чувствовали себя менее одинокими — как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе. Однако на симптомы депрессии этот эффект не распространялся.

«В целом наши выводы показывают, что длительное пребывание в одиночестве в молодом взрослом возрасте связано с умеренными рисками для благополучия», — резюмирует Крэмер.

Исследователи отмечают, что различия между долгосрочными одиночками и теми, кто позже нашёл пару, были минимальны в подростковом возрасте, но значительно усиливались по мере увеличения продолжительности холостой жизни. Это может указывать на то, что вступление в первые отношения становится сложнее к концу третьего десятка лет, особенно учитывая, что сниженное благополучие само по себе увеличивает вероятность остаться одному.

Источник: University of Zurich