Аномальная погода в Омской области влияет на уровень сахара у диабетиков

Необычно тёплая и нестабильная погода, которая наблюдается в Омской области и других регионах России, может вызывать резкие скачки уровня сахара в крови у людей с сахарным диабетом. Об этом РИА Новости сообщил врач-эндокринолог и диабетолог Анас Альфарадж.

Специалист объяснил, что суточные перепады температуры на 10–15 градусов, а также частые изменения влажности и атмосферного давления напрямую влияют на гликемию. При похолодании у организма возрастает потребность в инсулине, а в период последующего потепления ускоряется его всасывание. Такие колебания повышают риск как гипергликемии (слишком высокого сахара), так и гипогликемии (опасно низкого уровня глюкозы).

Врач рекомендует в такую «скачкообразную» погоду уделять особое внимание контролю:

• Чаще измерять уровень глюкозы. Идеальным решением являются системы непрерывного мониторинга (CGM), которые позволяют отслеживать динамику показателей в реальном времени и вовремя замечать тревожные тенденции. Использовать следует любые доступные и согласованные с лечащим врачом сенсоры и датчики.
• Тщательнее планировать активность. Прогулки и поездки стоит совершать с учётом прогноза погоды.
• Всегда иметь при себе быстрые углеводы (например, сок, сахар или глюкозные таблетки) для купирования возможной гипогликемии.
• Строго соблюдать назначенный терапевтический режим. Любые корректировки доз инсулина или других лекарств должны проводиться только после консультации с эндокринологом.

Интересный факт: Связь между погодой и течением диабета — давно известный в медицине факт. Многие пациенты отмечают, что их самочувствие и потребность в инсулине могут меняться не только из-за температуры, но и при смене атмосферного давления или во время магнитных бурь. Это связано с тем, что такие факторы влияют на тонус сосудов, скорость обмена веществ и общую стрессовую нагрузку на организм.

Совет: Если вы живёте в регионе с нестабильной погодой, ведите дневник самочувствия, куда записывайте не только уровни сахара, но и погодные условия. Это поможет вам и вашему врачу выявить индивидуальные закономерности и скорректировать терапию для лучшего контроля заболевания в любое время года.

ИИ: Подобные новости — хорошее напоминание о том, что управление хроническими заболеваниями, такими как диабет, требует комплексного подхода, учитывающего не только питание и лекарства, но и внешние факторы, включая погоду. Современные технологии, вроде систем непрерывного мониторинга, значительно облегчают эту задачу, делая профилактику осложнений более эффективной.