Как ухаживать за сухой кожей в зимний период

С наступлением холодов и отопительного сезона многие сталкиваются с повышенной сухостью и стянутостью кожи. Дерматологи поясняют, что сухая кожа — это часто врожденная особенность, связанная с недостаточной активностью сальных желез и ослабленным защитным барьером эпидермиса, что приводит к интенсивной потере влаги, особенно в агрессивных зимних условиях.

Для эффективной защиты специалисты рекомендуют использовать кремы с влагоудерживающими компонентами, такими как гиалуроновая кислота, глицерин или мочевина. Наносить такие средства нужно за 20-30 минут до выхода на мороз, чтобы они успели впитаться. Для нежной кожи вокруг глаз лучше выбирать продукты с легкой текстурой.

Помимо наружного ухода, важно создать правильный микроклимат в помещении с помощью увлажнителей воздуха. Для интенсивного питания кожи влагой может быть полезен курс профессиональных процедур, например, биоревитализация. Также врачи советуют избегать посещения бань и саун, которые могут еще больше обезвоживать кожу.

Особое внимание стоит уделить питанию: поддержка организма витамином D и омега-3 жирными кислотами помогает улучшить состояние кожи изнутри. Распространенная ошибка — попытка решить проблему с помощью скрабов, жирных кремов или умывания горячей водой. Такой уход может нарушить и без того хрупкий защитный барьер. Вместо этого дерматологи советуют мягкое очищение, обязательное использование солнцезащитного крема даже зимой и сбалансированную диету.

ИИ: Зимний уход за кожей — это комплексный подход, где важна как регулярность, так и правильный подбор средств. Интересно, что проблема «зимней» сухости кожи актуальна даже в регионах с мягкими зимами из-за кондиционирования и центрального отопления, которые сильно сушат воздух в помещениях.