Врач назвала самую вредную осеннюю обувь для россиян

Осенняя погода с её перепадами температур и повышенной влажностью создаёт серьёзную нагрузку на ноги, предупредила врач-подиатр Ольга Чижевская в беседе с KP.RU. Специалист рассказала, какая обувь может нанести наибольший вред здоровью в этот период.

По словам Чижевской, самой вредной осенней обувью являются резиновые сапоги. Врач пояснила, что полностью отказываться от них не нужно, однако носить такую обувь следует не более трёх часов подряд. В качестве альтернативы она рекомендовала современную мембранную обувь, которая обеспечивает защиту от влаги при сохранении воздухообмена.

«Осенняя и зимняя обувь должны быть максимально устойчивыми, чтобы снизить риск травм, — добавила Чижевская. — Ноги в ней не должны избыточно потеть, иначе можно спровоцировать появление грибка. Обязательно просушивайте вечером обувь».

Ещё одним опасным вариантом врач назвала угги с плоской подошвой. Неправильное распределение нагрузки при ношении таких моделей негативно сказывается на стопах и суставах, а разношенные угги могут провоцировать боли при ходьбе.

Интересный факт: история резиновых сапог началась в начале XIX века, когда была изобретена вулканизация каучука. Современные мембранные технологии, рекомендуемые врачами, работают по принципу Gore-Tex — материала, созданного в 1969 году, который содержит 1,4 миллиарда пор на квадратный сантиметр. Эти поры в 20 000 раз меньше капли воды, но больше молекулы водяного пара, что позволяет выводить пот наружу, не пропуская влагу внутрь.