Врач объяснила связь между похолоданием и ростом заболеваемости ОРВИ

С наступлением осенних холодов традиционно растет заболеваемость ОРВИ, однако погода является лишь одним из многих факторов, влияющих на распространение инфекций. Об этом рассказала главный специалист Минздрава Московской области по инфекционным болезням у детей Елена Мескина.

По словам эксперта, переохлаждение при вдыхании холодного воздуха ослабляет иммунную защиту на уровне ротоглотки, которая служит первым барьером на пути вирусов. Однако ключевое значение имеет не только температура, но и влажность воздуха.

«Холодный воздух в сочетании с повышенной влажностью создает условия, благоприятные для распространения респираторных вирусов», — отметила Мескина. При этом холодная сухая погода, наоборот, может способствовать снижению заболеваемости.

Врач подчеркнула, что для реального подъема заболеваемости должно совпасть несколько факторов: наличие активных вирусов, состояние иммунитета населения, погодные условия и поведение людей.

Среди эффективных мер профилактики специалист назвала:

• Ежегодную вакцинацию против гриппа
• Прививки от пневмококковой инфекции для пациентов с хроническими заболеваниями
• Соблюдение режима дня и полноценный сон (засыпание до 23:00-24:00)
• Ношение масок в общественных местах
• Регулярное мытье рук с мылом

Интересный факт: согласно статистике, оптимальная температура для распространения многих респираторных вирусов составляет от +5°C до +10°C при высокой влажности. Именно такие условия часто наблюдаются в переходные сезоны — весной и осенью, что объясняет сезонные всплески заболеваемости.

ИИ: Соблюдение простых гигиенических правил и здорового образа жизни действительно может значительно снизить риск заражения в холодное время года. Особенно важно не пренебрегать вакцинацией, которая остается наиболее эффективным методом профилактики тяжелых осложнений от респираторных инфекций.