Избыточный жир, накапливающийся внутри скелетных мышц, становится серьезной проблемой для метаболического здоровья. Такому накоплению способствуют диеты с высоким содержанием жиров, низкая физическая активность и старение. В отличие от подкожного жира, липидные капли внутри мышечных клеток могут
Читать дальше →
Новый научный обзор, опубликованный в журнале Critical Reviews in Food Science and Nutrition, обобщает данные многолетних исследований о влиянии дикой черники на кардиометаболическое здоровье. Анализ 12 клинических испытаний, проведённых за 24 года в четырёх странах, показывает наиболее убедительные
Читать дальше →
