Миллионы людей с остеоартритом и болью в суставах не получают самое эффективное лечение — физические упражнения. Несмотря на доказательства, что движение уменьшает боль и замедляет прогрессирование болезни, пациентов часто направляют на операцию, не предложив этот простой метод.Остеоартрит,
Читать дальше →
Аэробные упражнения, такие как ходьба, плавание и езда на велосипеде, являются наиболее эффективным и безопасным способом уменьшения боли и улучшения подвижности при остеоартрозе коленного сустава. К такому выводу пришли учёные, проанализировавшие данные 217 клинических исследований с участием
Читать дальше →
Ученые подтвердили, что метеочувствительность суставов — не миф. Некоторые люди действительно могут предсказывать изменения погоды благодаря высокой чувствительности суставной капсулы. Реакция обычно возникает за 1-2 суток до дождя или снега из-за падения атмосферного давления и увеличения
Читать дальше →
