Магнитные бури 18 октября 2025 года: прогноз и рекомендации

В субботу, 18 октября 2025 года, магнитное поле Земли сохранит неустойчивое состояние. По прогнозам специалистов, скорость солнечного ветра увеличится с 400 до 570 километров в секунду, что может вызвать возмущения магнитосферы.

Вероятность магнитных возмущений оценивается в 30%, а с шансом 12% они могут перерасти в магнитные бури уровня G1 (слабые). Геомагнитный индекс Kp составит около 3 единиц, а индекс Ap опустится до 5.

Как магнитные бури влияют на здоровье

В периоды геомагнитной активности метеозависимые люди часто испытывают головные боли, усталость, скачки артериального давления и повышенную раздражительность. Эти симптомы связаны с воздействием солнечной активности на cardiovascular и нервную системы человека.

Рекомендации для метеозависимых

В дни магнитных бурь специалисты рекомендуют:

• Ограничить потребление кофе, крепкого чая, алкоголя и жирной пищи
• Увеличить потребление чистой воды
• Включить в рацион продукты, богатые магнием и калием: бананы, орехи, шпинат, курагу
• Избегать интенсивных физических нагрузок
• Предпочесть спокойные виды активности: йогу, растяжку, дыхательные упражнения

Психотерапевт Марк Краснощеков отмечает: «Гармоничное сочетание продуктов животного и растительного происхождения способно насытить человека витаминами и полезными веществами. Это позволит укрепить организм и справиться с метеозависимостью».

Для нормализации сна и снижения тревожности рекомендуется соблюдать режим дня, проветривать помещение перед сном, избегать использования гаджетов в вечернее время. Расслабиться также помогут теплая ванна с морской солью или легкая вечерняя прогулка.

Интересные факты о магнитных бурях

Магнитные бури - это следствие вспышек на Солнце, когда в космическое пространство выбрасываются огромные массы плазмы. Достигая Земли через 1-3 дня, эти частицы взаимодействуют с магнитным полем нашей планеты, вызывая его возмущения. Самая мощная зарегистрированная магнитная буря произошла в 1859 году («Событие Кэррингтона») и вызвала сбои в работе телеграфных систем по всему миру. В современную эпою сильные магнитные бури могут влиять на работу спутников, систем связи и энергетических сетей.