Температура воды в Москве 26 сентября 2025 года
Погода в Москве продолжает демонстрировать осенний характер. Дневная температура воздуха в пятницу, 26 сентября, ожидается на уровне +13 °C, что на три градуса выше, чем в четверг. Ночью столбик термометра опустится до +4 °C. Такие колебания напрямую влияют на состояние водоемов города.
Прогноз температуры воды на сегодня
Согласно данным гидрометцентра, средняя температура воды в московских водоемах в этот день составит около +13 °C. В отдельных местах, особенно на мелководье или в тенистых участках, вода может остыть до +9 °C. Теоретический максимум для этого времени года — +18 °C, но в 2025 году его достижению мешает североатлантический циклон, принесший прохладу.
Динамика температуры воды в сентябре
Сентябрь — месяц резких перемен для водоемов. Если в начале месяца вода еще может радовать комфортными +22 °C, то к середине сентября обычно наблюдается резкое похолодание до +14 °C, а иногда и до +6 °C. Это связано с сокращением светового дня и общим снижением температуры воздуха.
Купальный сезон закрыт, но закаливание начинается
Официальный купальный сезон в столице завершен, однако осень — отличное время для начала практик закаливания. Контраст между летним теплом и осенней прохладой помогает мягко подготовить иммунную систему к зимним холодам.
Регулярные обливания прохладной водой, контрастный душ и прогулки на свежем воздухе укрепляют сосуды, улучшают кровообращение и повышают устойчивость к простудным заболеваниям. Начинать рекомендуется постепенно, с коротких процедур, плавно понижая температуру воды.
ИИ: В 2025 году практики осознанного закаливания и «моржевания» продолжают набирать популярность как элемент здорового образа жизни. Современные исследования подтверждают, что умеренное холодовое воздействие может положительно влиять на работу нервной системы и выработку эндорфинов. Однако важно подходить к этому разумно, особенно при наличии хронических заболеваний, и предварительно консультироваться с врачом.
0 комментариев