Температура воды в московских водоемах опустилась до +15°C
В субботу, 13 сентября 2025 года, температура воды в московских водоемах приблизилась к отметке +15°C. Такой показатель уже не считается комфортным для традиционного купания, однако специалисты рекомендуют этот период для начала закаливающих процедур.
Дневная температура воздуха в столице составит около +19°C, а ночью опустится до +6°C. Такой контраст напрямую влияет на охлаждение водоемов. Если бабье лето продолжится, вода может прогреться до +20°C, но при резком похолодании столбик термометра может опуститься до +11°C.
Сезонные изменения температуры воды
Сентябрь традиционно характеризуется постепенным охлаждением водоемов. В среднем температура воды держится около +14°C, а к концу месяца может остыть до +6°C. В редкие периоды устойчивого тепла вода может прогреваться до +22°C.
Завершение купального сезона
Официальные пляжные зоны Москвы постепенно закрываются, а спасательные посты сворачивают дежурства. Тем не менее, любители здорового образа жизни продолжают практиковать закаливание в прохладной воде.
Польза закаливания
Закаливающие процедуры в прохладной воде помогают укрепить иммунитет, улучшить работу сердечно-сосудистой системы и нормализовать кровообращение. Контраст температур активизирует обмен веществ, снижает уровень стресса и помогает лучше переносить холодное время года.
Согласно статистике, у большинства практикующих закаливание количество простудных дней сокращается с 10-12 до пяти в год, а давление стабилизируется вокруг показателей 125/80 мм рт. ст.
Интересный факт: Москва-река и другие водоемы столицы имеют разную скорость охлаждения осенью. Мелкие пруды остывают быстрее, в то время как крупные водоемы, такие как Химкинское водохранилище, дольше сохраняют летнее тепло. Исторически самые поздние зафиксированные купания в московских водоемах происходили в начале октября при температуре воды около +8°C.
0 комментариев