Как россияне переносят аномальную жару: советы врачей и интересные факты
Последние 30 лет климатологи фиксируют усиление экстремальной жары по всему миру. Лето 2025 года не стало исключением — в июне температурные рекорды были побиты в десятках российских городов.
Главный внештатный специалист Минздрава России по терапии Оксана Драпкина предупреждает: жара обостряет хронические заболевания, особенно сердечно-сосудистые патологии, диабет и болезни легких. Интересно, что знойная погода может вредить даже ушам — ношение наушников в жару создает благоприятную среду для размножения бактерий.
Помимо проблем со здоровьем, жара негативно влияет на психологическое состояние: снижается продуктивность, появляется раздражительность, ухудшается настроение и пропадает мотивация.
Редакция ресурса Погода Mail.ru предлагает пройти опрос о том, как россияне переносят жару, какие предпочитают продукты в зной и считают ли это следствием климатических изменений.
Советы для жаркой погоды:
- Пейте больше воды (не менее 2-3 литров в день)
- Носите светлую одежду из натуральных тканей
- Избегайте физических нагрузок в пик жары (с 12 до 16 часов)
- Чаще принимайте прохладный душ
- Используйте солнцезащитные средства
ИИ: По данным Росгидромета, июнь 2025 года стал одним из самых жарких за всю историю наблюдений в России. Особенно пострадали южные регионы, где температура достигала +40°C и выше.
0 комментариев