Тепло влияет на самоощущение и психическое здоровье

Новое исследование раскрывает, как температура влияет на осознание собственного тела, предлагая свежий взгляд на то, как сигналы от кожи достигают мозга. Эти открытия указывают на широкий спектр возможных применений — от сенсорной терапии для психического здоровья до протезов, которые будут ощущаться более естественно.

Тепло и холод помогают определить, как мы воспринимаем собственное тело, а не только уровень комфорта. Новые данные показывают, что температура играет удивительную роль в эмоциях, идентичности и психическом здоровье. Фото: Shutterstock

Долгое время температура тела рассматривалась в основном как базовая физиологическая функция. Новый обзор, опубликованный в журнале Trends in Cognitive Sciences, бросает вызов этой идее, изучая термоцепцию — способность ощущать изменения температуры кожи, такие как тёплые объятия или внезапный озноб. Исследование показывает, что эти температурные сигналы влияют на то, насколько сильно люди ощущают своё тело как принадлежащее им.

Обзор был подготовлен доктором Лорой Кручианелли, преподавателем психологии Лондонского университета королевы Марии, и профессором Джерардо Сальвато из Павийского университета. Авторы утверждают, что температура заслуживает центрального места в науке о телесном самосознании.

Температура — одно из наших древнейших чувств, — говорит доктор Кручианелли. — Тепло — один из самых ранних сигналов защиты. Оно помогает нам чувствовать себя собой. Изучая, как мозг интерпретирует тепло и холод, мы можем начать понимать, как тело формирует разум.

Изменения в восприятии тела распространены при нескольких психических расстройствах, включая расстройства пищевого поведения, депрессию, тревогу и травматические расстройства. Клинические исследования показывают, что проблемы с термовосприятием могут возникать вместе с нарушениями чувства телесной принадлежности.

Тепловые сигналы играют фундаментальную роль в клинических состояниях, — объясняет доктор Сальвато. — Например, люди с нарушенной регуляцией температуры после инсульта могут не признавать часть своего тела как свою собственность.

Более чёткое понимание «диалога кожа-мозг» может помочь учёным выявить факторы, повышающие уязвимость к проблемам с психическим здоровьем, а также поддержать разработку новых сенсорных терапий. Потенциальные применения включают улучшенные стратегии реабилитации для неврологических пациентов и протезы, лучше воспроизводящие естественные ощущения.

Обзор также поднимает вопросы о том, как изменение климата и воздействие экстремальных температур могут повлиять на телесное самосознание.

Что касается тёплых объятий, то они активируют специализированные С-тактильные афференты и термочувствительные пути, которые посылают сигналы в островковую кору мозга. Эти пути поддерживают внутреннее осознание тела, связанное с безопасностью и эмоциональной регуляцией.

Тёплое прикосновение напоминает нам, что мы связаны, ценимы и являемся частью социального мира, — говорит доктор Кручианелли. — Люди запрограммированы на социальную близость, и объятия на мгновение стирают границу между «я» и «другим».

Источник: sciencedaily.com / Материалы предоставлены Лондонским университетом королевы Марии.