Психологи раскрыли «дилемму благодетеля»: почему мы стесняемся рассказывать о своих добрых делах

Джерри Ричардсон, докторант кафедры психологии Корнеллского университета, как-то раз спешил в продуктовый магазин по пути на званый ужин, когда у входа его остановил мужчина и попросил еды. Ричардсон не отказал и купил ему продуктов на 7 долларов (~560 рублей). Получатель помощи был так благодарен, а сам Ричардсон испытал такое удовлетворение от своего поступка, что подумал рассказать об этом случае друзьям за ужином.

Но вскоре его охватило неприятное чувство. Ричардсон решил ничего не рассказывать друзьям. А затем отказался и от публикации о своем добром деле в соцсетях.

Этот опыт побудил Ричардсона и его коллег исследовать, как люди воспринимают эмоциональные издержки от сообщений о своих добрых делах — и как, по их мнению, на это отреагируют другие.

Ричардсон является ведущим автором статьи «Дилемма благодетеля», опубликованной в Journal of Experimental Social Psychology. Его соавторы — Пол Блум из Университета Торонто; Шон Николс, заслуженный профессор искусств и наук в области философии, и Дэвид Писарро, профессор психологии, оба из Колледжа искусств и наук Корнеллского университета.

В пяти исследованиях ученые продемонстрировали, что люди считают, что им будет хуже, если они расскажут другим о своих добрых делах (например, помощи нуждающимся), чем если они оставят эту новость при себе или расскажут о личных достижениях, например, о повышении по службе.

«Было немного удивительно узнать, что люди на самом деле довольно хорошо интуитивно понимают себя — они думают, что потом будут чувствовать себя плохо», — сказал Писарро.

В ходе исследований несколько сотен человек попросили вспомнить доброе дело и личное достижение, которые они совершили в прошлом, а также насколько счастливыми, гордыми, пристыженными и смущенными они себя чувствовали из-за этих поступков.

Затем участников исследования попросили представить, как они будут себя чувствовать, если расскажут другу об этих поступках, и как они будут себя чувствовать, если разместят о них в социальных сетях.

Участники заявили, что при рассказе друзьям о своем добром деле и публикации о нем в соцсетях они будут чувствовать больше стыда и смущения. Но при этом они будут чувствовать себя более гордыми и счастливыми, делясь личным достижением.

«Мы подозреваем, что люди просто осознают тот факт, что если они будут рассказывать о своих добрых делах, окружающие могут подумать, что их мотивацией было получение социального одобрения, репутационного бонуса», — сказал Ричардсон.

Эта гипотеза подтверждается более суровой эмоциональной расплатой, которую участники предсказывали при публикации о добром деле в соцсетях по сравнению с рассказом другу, написали авторы в статье.

«Это может привести к дозе смущения и/или стыда, которая смоет теплые чувства от альтруистического поступка, поскольку действующие лица осознают репутационные издержки, которые могут последовать», — написали они.

Исследователи также обнаружили удивительный результат: участники исследования считали, что, хотя им самим будет плохо, когда они будут делиться своими добрыми делами, другим людям будет намного лучше, чем им.

Ричардсон предположил, что это может быть связано с тем, что нам трудно по-настоящему представить себе переживания других людей.

«Мы думаем, это потому, что у нас просто нет такого доступа к внутреннему состоянию других. Наше моделирование их мыслей, как правило, несколько поверхностнее, чем в отношении самих себя», — сказал он.

Еще один вывод из работы заключается в том, что делиться историями о своих добрых делах может быть неразумным способом показать другим наш моральный облик, отметил Ричардсон, и рассказы всем о наших хороших поступках могут заставить нас чувствовать себя хуже.

«Возможно, Оскар Уайльд был прав. Он говорил, что самое приятное чувство в мире — это совершить доброе дело анонимно, а потом чтобы кто-то об этом узнал».

Дополнительная информация: Jerry Richardson et al, The do-gooder dilemma: A self/other asymmetry in the perceived emotional costs of self-reporting good deeds, Journal of Experimental Social Psychology (2025). DOI: 10.1016/j.jesp.2025.104808

Источник: Cornell University