Ученые: аномальная жара ускоряет старение организма

Новое масштабное исследование, проведенное тайваньскими учеными, показало прямую связь между экстремальной жарой и ускоренным старением человека. Результаты 15-летнего исследования с участием 25 000 человек опубликованы в издании The Guardian.

Специалисты проанализировали данные о периодах аномально высокой температуры и их влиянии на биологический возраст участников. Наиболее выраженный эффект наблюдался у людей, занятых физическим трудом на открытом воздухе — их биологический возраст увеличился в среднем на 33 дня.

Ученые предупреждают, что климатический кризис приводит к учащению и удлинению периодов экстремальной жары, что создает серьезные долгосрочные риски для здоровья людей по всему миру.

«Если ранее основное внимание уделялось краткосрочным последствиям, таким как всплески смертности во время волн тепла, то теперь мы получили доказательства накапливающегося негативного влияния на здоровье», — отмечают исследователи.

Для оценки состояния здоровья участников использовались комплексные показатели: артериальное давление, уровень воспаления, содержание холестерина, а также состояние легких, печени и почек. Ученые предполагают, что ускоренное старение происходит из-за повреждения ДНК и хронического стресса, который испытывает организм при длительном воздействии высоких температур.

Эксперты подчеркивают, что жара опасна в любом возрасте. Ранее было установлено, что экстремальные температуры негативно влияют на развитие мозга у детей. В группе особого риска также находятся пожилые люди и лица с хроническими заболеваниями — длительное пребывание в жаркой среде ухудшает их когнитивные функции.

Интересный факт: Исторические данные показывают, что за последние 50 лет средняя продолжительность волн жары увеличилась на 45%, а их интенсивность возросла на 35%. Это означает, что современный человек подвергается воздействию экстремальных температур значительно чаще, чем предыдущие поколения.

Рекомендации: В периоды аномальной жары специалисты советуют ограничить пребывание на открытом воздухе в дневные часы, увеличить потребление воды, носить легкую светлую одежду из натуральных тканей и использовать кондиционеры или вентиляторы для поддержания комфортной температуры в помещениях.