Ученые выяснили, в каком возрасте экранное время особенно опасно для развития ребенка

Новое лонгитюдное исследование показало, что время, проведенное перед экраном в младенчестве и в возрасте около шести лет, может иметь более серьезные последствия для когнитивного развития, чем считалось ранее. Ученые обнаружили связь между интенсивным использованием экранов в эти периоды и более низкой успеваемостью в школе, а также ослабленной рабочей памятью в более позднем детстве.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и Американская академия педиатрии рекомендуют полностью избегать экранов до 18-24 месяцев и ограничивать их использование менее чем одним часом в день для детей от 2 до 5 лет. Однако многие дети проводят с гаджетами гораздо больше времени. Предыдущие исследования давали неоднозначные результаты, часто фокусируясь на разовых замерах у детей школьного возраста. Новая работа, отслеживающая развитие детей на протяжении нескольких этапов, помогает выявить периоды особой чувствительности к воздействию экранов.

Исследователи из французского Национального института здравоохранения и медицинских исследований (Inserm) и Национального университета Сингапура проанализировали данные 502 детей из сингапурской когорты GUSTO. Родители сообщали о времени, которое дети проводили перед экранами в шести разных возрастах — от 1 года до 8 лет. Эти данные затем сравнили с академической успеваемостью в 9 лет и рабочей памятью в 10,5 лет.

Наиболее выраженная связь была обнаружена для экранного времени в возрасте 1 года. «Эффект, который мы наблюдали в возрасте 1 года, был самым сильным среди всех изученных возрастных точек, — отметили авторы. — Это позволяет предположить, что раннее младенчество может быть окном повышенной чувствительности, когда развивающийся мозг особенно уязвим к замещению обучающих взаимодействий экранным временем. Мы также были удивлены, обнаружив, что использование экранов в 2 и 3 года не показало значимых связей, но ассоциации вновь проявились в 6 лет — когда дети идут в школу. Так что дело не только в ранних годах; использование экранов в более позднем детстве тоже имеет значение».

По мнению ученых, результаты подтверждают принцип «чем меньше, тем лучше» для детского экранного времени. Даже если дополнительный час просмотра не оказывает очевидного эффекта на отдельного ребенка, относительно небольшие изменения в масштабах всей популяции могут сдвинуть значительное число детей к более низким академическим результатам.

Исследователи подчеркивают, что усилия по сокращению экранного времени наиболее эффективны, если начинаются в младенчестве и подкрепляются по мере приближения ребенка к школьному возрасту. Они также призывают учитывать не только продолжительность, но и качество контента, тип устройства и то, смотрит ли ребенок экран вместе с родителями.

Работа опубликована в журнале World Journal of Pediatrics.