Ученые выяснили, что походы в музеи и кино замедляют старение организма

Пожилые люди, регулярно посещающие культурные мероприятия, имели значительно более молодой физиологический возраст по сравнению с теми, кто редко в них участвовал. Исследователи утверждают, что такой досуг может приносить пользу для здоровья, сопоставимую с регулярными физическими упражнениями, хотя пока не могут доказать причинно-следственную связь. Credit: Shutterstock

Люди, которые регулярно ходят в музеи, театры, на концерты и в кинотеатры, возможно, получают не только удовольствие. Новое исследование предполагает, что такая культурная активность связана с более молодым физиологическим возрастом, то есть организм может функционировать как у более молодого человека.

Результаты, опубликованные в Journal of Epidemiology and Community Health, дополняют растущее количество доказательств того, что социальная и культурная активность может играть важную роль в здоровом старении.

Ученые из Токийского института науки (Япония) проанализировали данные 1899 взрослых участников Английского лонгитюдного исследования старения. Для оценки физиологического возраста медсестры измеряли 10 показателей физического здоровья, включая пульсовое давление, объем форсированного выдоха, уровень гемоглобина, гликированный гемоглобин, холестерин ЛПНП, индекс массы тела, силу хвата и скорость ходьбы. Участники также сообщали, как часто они посещают кинотеатры, музеи/художественные галереи, а также театры, концерты или оперу.

У людей с высоким уровнем культурной активности (посещение мероприятий не реже раза в несколько месяцев) средний физиологический возраст составлял 66,9 года. Для сравнения, у тех, кто участвовал реже, этот показатель был равен 69,9 года — разница составила около трех лет. После корректировки на такие факторы, как доход домохозяйства, занятость и хронические заболевания, исследователи обнаружили, что каждое увеличение балла культурной активности было связано с уменьшением физиологического возраста на 0,085 года (31 день).

Исследователи предполагают, что культурные мероприятия могут укреплять социальные связи, поощрять более здоровые привычки и поддерживать психическое здоровье, что в совокупности способствует замедлению физиологического старения. «Примечательно, что эффект может быть сопоставим с регулярной физической активностью», — пишут авторы работы. Они также отмечают, что для подтверждения долгосрочного влияния культурной активности на здоровье необходимы дополнительные исследования.

Источники:

Материалы предоставлены BMJ Group.

Yusuke Matsuyama, Sakura Kiuchi, Jun Aida. Cultural engagement and physiological ageing: a fixed-effects analysis. Journal of Epidemiology and Community Health, 2026; jech-2025-225753 DOI: 10.1136/jech-2025-225753