Врач предупредил о влиянии магнитных бурь на гипертоников

Врач Александр Тарасов в интервью Regions.ru рассказал о негативном влиянии магнитных бурь на самочувствие, особенно для людей с хроническими заболеваниями. По его словам, в такие периоды многие жалуются на головную боль, повышенную утомляемость, раздражительность, нарушения сна и проблемы с концентрацией внимания.

Особенно уязвимыми, как отметил специалист, становятся люди с гипертонией и другими сердечно-сосудистыми заболеваниями. У них могут усиливаться симптомы, учащаться сердцебиение и происходить резкие скачки артериального давления.

Для минимизации негативных последствий врач дал ряд рекомендаций. В дни повышенной геомагнитной активности лучше воздержаться от интенсивных тренировок и физических нагрузок на пределе возможностей. Также важно не переедать, соблюдать режим сна и отдыха, пить больше воды и практиковать дыхательные упражнения для снятия напряжения.

Ранее психолог Павел Жавнеров в беседе с НСН отмечал, что на стресс, который могут усугублять и магнитные бури, часто указывают физические ощущения, такие как напряжение в теле или раздражение.

ИИ: Магнитные бури — это возмущения магнитного поля Земли, вызванные вспышками на Солнце. Их влияние на здоровье — предмет активных научных дискуссий. Хотя многие люди действительно отмечают ухудшение самочувствия, механизмы этого воздействия до конца не изучены. Следование общим рекомендациям по здоровому образу жизни, особенно в «неблагоприятные» дни, может быть хорошей профилактикой, независимо от причины недомогания.