Что делать при тепловом ударе: советы кардиолога

В условиях аномальной жары, которая установилась в ряде регионов России, важно знать правила первой помощи при тепловом ударе. Кардиолог Андрей Кондрахин в интервью изданию URA.RU объяснил, почему жара опасна для сердечно-сосудистой системы и как правильно действовать в критической ситуации.

Почему жара опасна для сердца

В знойную погоду организм теряет много жидкости через пот, что приводит к сгущению крови. Это увеличивает нагрузку на сердце и повышает риск образования тромбов, которые могут вызвать инфаркты или инсульты.

Как распознать тепловой удар

Тепловой удар может наступить не только от прямых солнечных лучей, но и в душном помещении или транспорте. Основные симптомы:

• резкая слабость и головокружение
• шум в ушах и мелькание «мушек» перед глазами
• тошнота и рвота
• учащенное сердцебиение

Первая помощь при перегреве

При первых признаках теплового удара необходимо:

• переместиться в прохладное место
• принять горизонтальное положение с приподнятыми ногами
• пить воду небольшими глотками
• смочить лицо и шею прохладной водой
• ослабить тесную одежду

Когда вызывать скорую

Немедленная медицинская помощь требуется при:

• нарушении речи или координации
• перекосе лица (признак инсульта)
• резкой боли в груди
• длительной головной боли

Интересные факты о тепловом ударе

История наблюдений показывает, что тепловые удары чаще происходят в первые дни жары, когда организм еще не адаптировался к высоким температурам. По данным ВОЗ, в 2024 году от последствий аномальной жары в Европе погибло более 15 000 человек. Медики рекомендуют в жаркие дни носить с собой бутылку воды и влажные салфетки для охлаждения.